2009年12月27日 10時0分終了#42821 [食] インスタントラーメン×3食×21日

ID:hp2VaDoXI3 (・∀・)ｲｲ!! (12)

　私の主食はインスタントラーメンです。今日で3週間目。
さすがにまずいと思うので今日はコンビニおにぎり追加し
ようと思ったのですが、コソアンの人の意見を聞いてから
にしようと思ったんだよね。
今日はコンビニおにぎり追加したほうが良いだろうか？
それとも記録にチャレンジだろうか？

1	コンビニおにぎり追加	163	(16.3%)
2	記録にチャレンジ	181	(18.1%)
3	モリタポ	39	(3.9%)
4	しらんがな	57	(5.7%)
6	自炊しろ*	188	(18.8%)
7	おちんちんきもちいいお（´；ω；｀）*	19	(1.9%)
8	もっと栄養価の高いもの食え*	139	(13.9%)
9	野菜食え*	116	(11.6%)
10	おかず食え*	14	(1.4%)
11	JR貨物*	4	(0.4%)
5	その他	80	(8%)
無視		1

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。
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合計回答数: 1000人 / 1000個

このアンケートにはNGワード「水樹」「Louise」「ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール」「ぬるぽ」「そんな事より」「能登かわいいよ能登」「nothing is」が設定されていました。

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38 :名無しさん 09/12/27 08:49 ID:1SEJ9h48G9 (・∀・)ｲｲ!! (1)

ワカメはカリウムたっぷり。
ナトリウムが過多になると、カリウム不足になるので、ワカメを
たっぷり入れましょう。
モヤシもオススメ。←自作すれば、かなり安くできる。

39 :名無しさん 09/12/27 08:50 ID:43yY7sP_Lb (・∀・)ｲｲ!! (0)

年末掃除してたら、どん兵衛等カップ麺の賞味期限切れが、１０個程出てきた
今年の４月までとか１０月までとか、食べれるのかな？
捨てるにも勿体ないしなー

>>1　
せめてふえるワカメくらい、入れような

40 :名無しさん 09/12/27 08:51 ID:rJAyLgGbcO (・∀・)ｲｲ!! (2)

インスタントラーメンばっか食ってて
肌がものすごく汚くなった人を知ってるから怖い
それから食生活をちゃんとしても戻らない・治らないんだよ…

41 :名無しさん 09/12/27 08:53 ID:HbX,_juiuK (・∀・)ｲｲ!! (0)

ラーメンが食べたくなってマルタイの棒ラーメンを朝から食べたよ

42 :名無しさん 09/12/27 08:53 ID:YTidKOTikt (・∀・)ｲｲ!! (0)

焼きラーメンとかやってる？
いつも普通のじゃ飽きるからオススメ。

43 :名無しさん 09/12/27 08:54 ID:5QDtG,i1nL (・∀・)ｲｲ!! (0)

コンビニおにぎりひとつにしても、アレンジすれば全然変わる

44 :名無しさん 09/12/27 08:54 ID:oB46H.NqVk (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>8
母親のうんこも食ってるぞ
まあ元はユーカリなわけだが

45 :名無しさん 09/12/27 08:58 ID:2H2,RiUQdW (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>39
期限切れなら案外平気だよ
フタ開けてみて油の悪くなった臭いするやつは食ってもまずいしやめたほうがいいけど
光当たらないところに置いてたなら腹に突っ込んでもまず大丈夫

46 :名無しさん 09/12/27 09:00 ID:Y5v.0ZkBIJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちゃんと毎回お湯を沸かしてるなんて偉いなあと思っていたら
ちゃんと野菜もブチ込んでる上級者だた･･･
温かいし野菜もとってるから塩や油分は少し多くても良いんじゃない
スープの素減らしてたんぱく質も安い豆腐とか卵と方して
○大栄養素とまでいかなくてもPFCバランス位きをつけてれば
十分なんじゃない

ご飯炊いてるから自炊って言い張ってるけど
三日に一回くらい炊いて火もつかわずよそうだけの塩かけご飯な自分は
主を見習わなければいけない

47 :名無しさん 09/12/27 09:00 ID:2FovVTb-Dr (・∀・)ｲｲ!! (1)

玄米食え玄米

48 :名無しさん 09/12/27 09:01 ID:Nwt07viqK_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

納豆や豆腐なんかの調理が必要ない物をおかずにしたり、
ご飯はまとめて炊いて一膳ずつラップして冷凍しておくとかして
せめてサラダ食べるとかもした方がいいと思う。
心配なんで、ちゃんとした栄養摂ってください。

49 :名無しさん 09/12/27 09:03 ID:uFCam.-Gby (・∀・)ｲｲ!! (1)

今すぐラーメンやめろ！

米焚いて、ゆで卵と野菜炒めでも作って食べろ。
超簡単、安い、栄養がある。

50 :名無しさん 09/12/27 09:05 ID:,b_GHf4G5o (・∀・)ｲｲ!! (0)

炊飯器でご飯炊く所から始めてみようぜ

51 :名無しさん 09/12/27 09:06 ID:j55dOCT7qP (・∀・)ｲｲ!! (0)

実はインスタントラーメンって、贅沢食なんです。
工夫すれば自炊の方が安上がりなんです。
炊飯器も知り合いのつてを頼ればロハで手に入ったりしますし
最悪、ヤフオクで中古を漁れば送料込みで2千円前後で手に入ります。
電気コンロやガスコンロでご飯を炊く方法もあります。

52 :名無しさん 09/12/27 09:07 ID:LjBWvHedan (・∀・)ｲｲ!! (0)

野菜ジュースいいよ
うちは生野菜と果物絞って豆乳混ぜてる
最初ダイエットとして始めたんだけど体調もよくなったよ

53 :49 09/12/27 09:08 ID:uFCam.-Gby (・∀・)ｲｲ!! (2)

あ！ゴメン。炊飯ジャーないんだね。
っていうか、炊飯ジャー買え。炊飯ジャーを。

急に白髪が増えたらしいけど、他にも不具合が出てくるぞ
後悔しても遅いんだよ・・・・

54 :名無しさん 09/12/27 09:10 ID:7tO9Dg1GW1 (・∀・)ｲｲ!! (2)

自分でペペロンチーノ作る+牛乳位の紙パック野菜シュースを一杯
これを３食くりかえしで一日150円以内。を一カ月。
これやってた友人が病院に担ぎ込まれたｗ

55 :名無しさん 09/12/27 09:10 ID:cgQ930WF.A (・∀・)ｲｲ!! (1)

１（肉・魚・卵）、２（乳製品）、３（緑黄色野菜）、４（その他野菜・果物）群が不足し過ぎだろ
せめてソーセージに卵、果物食べて、牛乳と野菜ジュースを飲め

56 :名無しさん 09/12/27 09:12 ID:wM84QOiDlT (・∀・)ｲｲ!! (0)

皆お前の体調心配してるぞ。
炊飯器じゃなくても飯は炊けるんだぜ。
野菜入りラーメン作れる腕なら炊けるだろ。
http://q.hatena.ne.jp/1163241247

57 :名無しさん 09/12/27 09:16 ID:FVgbuB8ZmY (・∀・)ｲｲ!! (0)

炊飯ジャーないならパックごはん買うとか、
焼きそば作るとか、うどんにするとか
いろいろあるじゃない
なんでずっとラーメンなのさ

58 :名無しさん 09/12/27 09:16 ID:E8H4ur3zNj (・∀・)ｲｲ!! (0)

あんた死ぬわよ。

59 :名無しさん 09/12/27 09:20 ID:OiC4WnSyqv (・∀・)ｲｲ!! (1)

コンビニのおにぎりは高くて不経済
今は野菜安いから一人鍋とかして雑炊で〆めれば
体にもお財布にも温かい

60 :名無しさん 09/12/27 09:23 ID:wM84QOiDlT (・∀・)ｲｲ!! (0)

とりあえずスープまで飲んじゃダメだぜ

61 :名無しさん 09/12/27 09:26 ID:XG1EWMEQh5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

「不摂生な食生活している」と自覚があるなら、
栄養補助食品（マルチビタミンとマルチミネラル）くらいは
摂取っておいたほうがいいと思うよ。

62 :名無しさん 09/12/27 09:31 ID:dp61v1cL3i (・∀・)ｲｲ!! (2)

炭水化物だけなら、きっと抵抗力もなく風邪引きやすい体なんだろうね？

63 :名無しさん 09/12/27 09:33 ID:rfoQ,7gF-Y (・∀・)ｲｲ!! (0)

30日間カップ麺生活
ttp://cupmen30.exblog.jp/

64 :名無しさん 09/12/27 09:37 ID:uMuk7WJ-ed (・∀・)ｲｲ!! (0)

まあ、そのうち飽きて普通の食事をするようになるでしょ。
ただ、貧乏で食費がキツイとかならスーパーの半額セール時に冷凍食品を
買うのもいいよ。バランスの良い主食や惣菜がいろいろあるのでおおすめ。

65 :名無しさん 09/12/27 09:39 ID:O_YmBTL4rA (・∀・)ｲｲ!! (1)

酵素類を摂取するために生野菜と果物は欠かせない

66 :名無しさん 09/12/27 09:39 ID:_8EEc,BXv, (・∀・)ｲｲ!! (1)

脳がおなかが減っているかどうか判断する基準は血中の糖分の量だそうで
炭水化物と一緒に野菜を食べると、この血中の糖分が
よりゆっくりと上昇して、おなじくよりゆっくりと下降するようになるため
少ないカロリー量でもおなかがすかないんだって。野菜ってすごいね。

67 :名無しさん 09/12/27 09:39 ID:ZhpMI-3EVz (・∀・)ｲｲ!! (1)

記録に挑戦するといっても、確かな証拠が無いとギネスブックには載らないし、
そもそも挑むべき世界記録って何食なんだろう。
昭和の貧乏学生なんて普通に4年間インスタントラーメンだったしなぁ。

68 :名無しさん 09/12/27 09:50 ID:4PN20BvHtE (・∀・)ｲｲ!! (0)

子供の頃は憧れた食生活だけど
今はとても怖ろしくて出来ないね

69 :名無しさん 09/12/27 09:51 ID:Nm5sPheT-9 (・∀・)ｲｲ!! (0)

３食カップラーメン１ヶ月生活した人の結論としては、
食事が３食カップラーメンという事実より、
３食カップラーメンで過ごさざるをえないような多忙等の状況がヤバイだったな。

カロリー摂取は成人男性としては少なめだけど、食事としては問題ない。
ただし塩分が多すぎるので注意（汁を全部飲み干さない等で少しはマシになる）とのこと。

「30日間カップ麺生活」でぐぐればブログがでるかな。
「30日間マクロナルド生活」の方が有名かも。

70 :名無しさん 09/12/27 09:53 ID:.,tz2L.xgO (・∀・)ｲｲ!! (1)

自炊した方がいいに決まってる。
みんな勘違いしているけど、日本では、一番安い食品は、米なんだよな。
インスタントラーメンなんか、米よりはずっと高価な食品なんだけどね。
インスタントラーメンを作る設備があるんなら、
迷わず自炊した方が、遙かに安上がりだよ。

71 :名無しさん 09/12/27 09:54 ID:CnyHlksJPW (・∀・)ｲｲ!! (1)

俺も上京する前は適当にインスタントでいいやって思ってたんだけど
高校の担任がそれで死にかけて入院したことがあるって聞いてから自炊しようと決めた

72 :名無しさん 09/12/27 09:58 ID:mOdIldooF0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

少しずつ始めよう

73 :名無しさん 09/12/27 10:00 ID:,s_rIKhJY0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

今のままの食生活だと、高血圧まっしぐらだよ。

74 :名無しさん 09/12/27 10:02 ID:hp2VaDoXI3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

1です。
色々、アドバイス貰えてうれしいです。とりあえず、炊飯ジャーをだれか
持ってないか聞いてみようと思います。みんなありがとー。

75 :名無しさん 09/12/27 11:26 ID:I60Xzh,6WG (・∀・)ｲｲ!! (0)

豆食え豆
豆は畑のお肉なり

76 :名無しさん 09/12/27 12:52 ID:B5UvFlXABN (・∀・)ｲｲ!! (0)

テレビでカップラーメンが主食の家族が放送されてた
夫が独身時代からカップラーメンだけしか食べず
妻は結婚してから夫にあわせて料理せず
子供は生まれたときからカップラーメンが主食だと
思ってる

77 :名無しさん 09/12/27 13:00 ID:RLjQxWaHtC (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>74 っ土鍋

78 :名無しさん 09/12/27 13:24 ID:5NqKp-bwIA (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>77に追加で「100円 土鍋 炊飯」も参考に
ttp://www.google.co.jp/search?q=100%E5%86%86+%E5%9C%9F%E9%8D%8B+%E7%82%8A%E9%A3%AF

79 :名無しさん 09/12/27 13:33 ID:4uVwu16L8U (・∀・)ｲｲ!! (0)

ふたの出来るなべがあればガスコンロで簡単に炊けるよ

80 :名無しさん 09/12/27 13:38 ID:W-R2eJVarT (・∀・)ｲｲ!! (0)

悪いこた言わん、野菜それも緑物は食っとけ。

81 :名無しさん 09/12/27 14:43 ID:oCPRGwRQO2 (・∀・)ｲｲ!! (3)

インスタントラーメンは悪くない。
インスタントラーメン以外の物を食べないのが悪い。

82 :名無しさん 09/12/27 14:47 ID:CgE8kZjADk (・∀・)ｲｲ!! (0)

なま味っていうインスタントの醤油がマジ最強。
キャベツとタマネギをサッと炒めてカリッと焼いた目玉焼きを乗せて食うのが好き。
頻繁に食う場合ならスープはほとんど飲まない。

83 :名無しさん 09/12/27 15:00 ID:Md7Jio7Uhd (・∀・)ｲｲ!! (0)

せめて卵とネギくらい入れろ

84 :名無しさん 09/12/29 04:54 ID:Yfh49ieLEA (・∀・)ｲｲ!! (0)

99とかの野菜売ってる百店でキャベツ1玉買って入れてやろうぜ。
それだけで、大分違うしな。

85 :名無しさん 09/12/29 04:57 ID:Yfh49ieLEA (・∀・)ｲｲ!! (0)

と思ったら、ちゃんと入れてるのか。
それなら大丈夫だな。

86 :名無しさん 09/12/31 00:10 ID:F3AauE79DW (・∀・)ｲｲ!! (0)

日本人はもっと果物を食べるべき
半額で投売りされてるバナナでもおｋ

87 :名無しさん 09/12/31 00:47 ID:vm9XNeF3.e (・∀・)ｲｲ!! (0)

カレーだ！カレーを作るのだ！

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