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- 2 :名無しさん 11/05/11 02:31 ID:ss0VCQSGW2
(・∀・)ｲｲ!! (1) - 続けることだね
勉強しても最初は、全然頭に入ってこないもの。
その内、徐々に集中力が増してくる - 3 :名無しさん 11/05/11 02:32 ID:9XXPVYhKJ- (・∀・)ｲｲ!! (0)
- 手や足をガタガタするといいよ
- 4 :名無しさん 11/05/11 02:32 ID:fGbeMtLbTr (・∀・)ｲｲ!! (0)
- 暇を減らす
- 5 :名無しさん 11/05/11 02:33 ID:8AUYKLBW,J (・∀・)ｲｲ!! (0)
- ガム噛んだりする
- 6 :名無しさん 11/05/11 02:40 ID:QyESmBXXgh (・∀・)ｲｲ!! (7)
- コピペだけど脳トリビア
・やる気を生み出すのは脳の「側坐核」というところですが、これが活動するためには
ある程度の刺激が必要。つまり、「やる気出ね〜（´･ω･｀）」とだらだらしていると
いつまでも始められないのは当然。やる気がなくても無理にやり始めると、そのうちに
側坐核が興奮して気分が乗ってきます。いやいや始めたことでも、やりだしたら止まらなく
なった…という経験は誰しもありますよね(掃除とか)。
・風邪薬は物によっては眠気を誘発するだけでなく、この「やる気」を低下させます。
どうしても服用する場合は「合は「アセチルコリンを抑えない薬を下さい」
「ジフェンドラミンやスポコラミンの入っていない薬を」と薬剤師さんに相談を。
・脳は気持ち(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!ことが好き。なので、達成感という快感を脳に与えるには、
目標を小刻みに立てて やること。 白紙の状態から完成した本をイメージするのは
現実感がありません。今日はここまで、午前中にここまで、となるべく細かく。
そうすると、まめに 快楽物質が出てやる気が持続します。
・作業効率は、最初と最後でアップします。なので、1時間やるよりは、30分を2セットと
考えて、スタートとゴールを多く設定してやる。
・キリのいいとこで休憩しよう…と思いがちですが、キリよくしすぎると、脳の活動も
切りあがってしまいます。キリよく…の手前か少し後で休憩を。 - 7 :名無しさん 11/05/11 02:40 ID:Nq,-LfueV2 (・∀・)ｲｲ!! (3)
- ＞文章が長かったりレスが多いと途中で挫折する
十分に長いような気が…
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