- 15 :名無しさん 09/03/03 19:08 ID:xWag7eUUeQ (・∀・)イイ!! (3)
- 起きてすぐ食べないとならんときはマグシリアルかな
時間に余裕があれば選ばず食べるが
>>10
パンのほうがすぐに血糖値が上がる
その代わり米は血糖値の上昇が持続するので
午前中しっかり動く人は時間をとって朝食を食べるのがよいとされている
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