2009年4月24日 18時52分終了#32231 [食] 【牛乳】乳糖不耐症【お腹ゴロゴロ】

ID:8s,taaeE_L (・∀・)ｲｲ!! (14)

乳糖不耐症とは牛乳などの乳製品を摂るとお腹がゴロゴロしたり、お腹が張る、お腹痛くなったり、
下痢気味になったり気分が悪くなる等の症状でアレルギーとは決して違います。
原因は乳糖分解酵素の不足によるものだそうで先天的なものから後天的なものまであるらしいです。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E7%97%87

それで皆さんにお聞きしますが牛乳を飲む時、こういった症状に悩みがある場合、どうやって攻略してますか？

1	お腹はゴロゴロしないので平気	1395	(46.5%)
2	お腹がゴロゴロするので牛乳は飲まない	262	(8.7%)
3	カラダにいいから無理して飲む	100	(3.3%)
4	お腹ゴロゴロしない程度に牛乳を飲んでる	595	(19.8%)
5	乳糖不耐症にならない牛乳を飲んでる	69	(2.3%)
6	他の乳製品で栄養を摂っている	68	(2.3%)
7	アレルギーなので無理	13	(0.4%)
8	そもそも牛乳は飲まない	224	(7.5%)
10	モリタポ不耐症	62	(2.1%)
11	気にしない*	77	(2.6%)
12	温めて飲む*	29	(1%)
13	おかまいなしに飲む*	19	(0.6%)
9	任意	87	(2.9%)
無視		1

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。
*がついている選択肢は「任意」の重複から自動的に追加されたものです。

多い順に並べる

「任意」の内容、回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 3000人 / 3000個

このアンケートにはNGワード「水樹」「Louise」「ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール」「ぬるぽ」「そんな事より」「能登かわいいよ能登」「nothing is」が設定されていました。

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

このアンケートへのトラックバック用URL: http://enquete.razil.jp/tb.php/32231

2 :名無しさん 09/04/24 12:20 ID:Ao7h-U_078 (・∀・)ｲｲ!! (1)

自分はなんともないけれど、父は牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするそうです

3 :名無しさん 09/04/24 12:21 ID:PfBjMCOIdb (・∀・)ｲｲ!! (6)

朝は危険なので牛乳は飲まない。
帰宅後は飲むよ。

4 :名無しさん 09/04/24 12:22 ID:,Yy8PdsoTA (・∀・)ｲｲ!! (4)

成人の1／4が乳糖に耐性がない。
ってお腹を壊さない牛乳のパッケージに書いてあった。

5 :名無しさん 09/04/24 12:22 ID:XDqBqBxRWm (・∀・)ｲｲ!! (0)

牛乳あんまり好きじゃない。
でもチビだから飲んどけばよかったかなと大人になった今は思っている。
給食の牛乳くらいはちゃんと飲んでたんだけどなぁ。

6 :名無しさん 09/04/24 12:22 ID:VRsj4ExGDK (・∀・)ｲｲ!! (2)

ゴロゴロするから普段飲まないけど
便秘気味の時には飲む

7 :名無しさん 09/04/24 12:22 ID:eGPA_d,YoN (・∀・)ｲｲ!! (1)

飲みつづけると分解酵素がふえるって聞いたけどほんと？

8 :名無しさん 09/04/24 12:23 ID:cIAmINUqv. (・∀・)ｲｲ!! (1)

たまに腹を下すけど、それでも牛乳飲んでます。

9 :名無しさん 09/04/24 12:23 ID:4DGYF.z6rC (・∀・)ｲｲ!! (0)

ゴロゴロしないけどカフェオレでしか飲まない…

10 :名無しさん 09/04/24 12:23 ID:fXdsl5ctSP (・∀・)ｲｲ!! (0)

チーズとヨーグルトは毎日食べてるけど、牛乳は苦手

11 :名無しさん 09/04/24 12:24 ID:xgmYc2ayTs (・∀・)ｲｲ!! (1)

前に賞味期限1週間過ぎた牛乳を1リットル飲んだときはひどい下痢になったけど、
たくさん飲まなければ大丈夫だから普通に飲んでる

12 :名無しさん 09/04/24 12:25 ID:.NCtdzGcex (・∀・)ｲｲ!! (0)

たまに一口飲むくらいだから大丈夫

13 :名無しさん 09/04/24 12:29 ID:W4fySjFfz3 (・∀・)ｲｲ!! (2)

牛乳に相談だ！

14 :名無しさん 09/04/24 12:30 ID:LSRxqwdQhh (・∀・)ｲｲ!! (7)

飲み続けると耐性ができ、下しにくくなる。
ただし、急に全く飲まなくなったりすると、
今度は極端な便秘になることを覚悟する必要
があります。（経験者談）

15 :名無しさん 09/04/24 12:30 ID:M3UCQ0v3Vo (・∀・)ｲｲ!! (1)

牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするけど、こういう理由があったとは知らなかったよ。
学校の給食で残したらだめだと言われて仕方なく無理して飲んでたよ・・・。
今では牛乳を飲むと気持ちが悪くなって吐いてしまうから
食べてもなんともないヨーグルトやチーズを食べてる。

16 :名無しさん 09/04/24 12:30 ID:glWQleE4Ll (・∀・)ｲｲ!! (0)

お腹がゴロゴロする程度なら飲むんだけど
それ以上の症状が出る時があるので避けている

17 :名無しさん 09/04/24 12:30 ID:1KKcBV5E-u (・∀・)ｲｲ!! (1)

フルーチェが食べられなくなってて泣いた。
ひとりで思う存分食べたかったのに！

18 :名無しさん 09/04/24 12:30 ID:pIKw4YW5Vu (・∀・)ｲｲ!! (0)

毎朝温めた牛乳をコップ一杯飲んでるよ。

19 :名無しさん 09/04/24 12:32 ID:prf,JhvEXT (・∀・)ｲｲ!! (2)

>>11
それは乳糖不耐症が原因じゃないだろうw

自分は小さい頃から高校入るぐらいまでメインの飲み物が牛乳だったからか
全然大丈夫だ

20 :名無しさん 09/04/24 12:32 ID:Z7oVMhy2hi (・∀・)ｲｲ!! (0)

任意で、低音って書いちゃいました、低温ですm(_ _)m

21 :名無しさん 09/04/24 12:34 ID:grfjDxRmk3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちっちゃい頃から牛乳が大好きでごくごく飲んでた
夏場は一日に余裕で１リットル消費
下痢の時も水分補給は牛乳
そんな自分には縁のない話だなあ

22 :名無しさん 09/04/24 12:36 ID:9egETF_QKM (・∀・)ｲｲ!! (0)

朝一で飲むとぐるぐるしちゃうな…それ以外だったら大丈夫っぽい

23 :名無しさん 09/04/24 12:37 ID:xFSIHaTYds (・∀・)ｲｲ!! (0)

お腹が弱っている時に飲む場合は
少し暖めた方が良かった記憶があります。

24 :名無しさん 09/04/24 12:38 ID:XNyi3M_nDb (・∀・)ｲｲ!! (3)

以前テレビで、
牛乳飲んでお腹ゴロゴロは、男性が多いとか言ってた。
加齢によって乳糖を分解する酵素が減少するらしく、
子供の時は大丈夫だったのに、ある年齢からゴロゴロするようになったりする。
兄が牛乳飲むとお腹くだすみたいだけど、そうなったのはまだ20代後半くらいのころだったな。

25 :名無しさん 09/04/24 12:38 ID:z-nqmXqUKa (・∀・)ｲｲ!! (0)

何故か牛乳より豆乳の方がお腹ごろごろする・・・（′・ω・｀）

26 :名無しさん 09/04/24 12:38 ID:80KYNTdIEj (・∀・)ｲｲ!! (1)

むしろ　ゴロゴロを期待して飲むもんだな

27 :名無しさん 09/04/24 12:39 ID:fX5UshcU5c (・∀・)ｲｲ!! (0)

牛乳が古くなってるとか精製前のナニかとかに当たらない限りは平気です
しかし攻略ってのは医師に相談した上とかそういうものでは？

28 :名無しさん 09/04/24 12:41 ID:yjy_zTJw6P (・∀・)ｲｲ!! (0)

小学生〜中学生の給食で牛乳、２０くらいまで家で牛乳配達で飲んでたのに
今たまに飲むと腹下すのは何故だろう？

29 :名無しさん 09/04/24 12:41 ID:N5pGhrLo5x (・∀・)ｲｲ!! (3)

プレーンな牛乳のみだとちょっとお腹がゴロゴロするけど
フルーツ牛乳やコーヒー牛乳だとならない。乳製品も平気。
だからこういうので牛乳分を補給してる。

30 :名無しさん 09/04/24 12:43 ID:XNyi3M_nDb (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>5
わたしは牛乳大好きで小さい時から毎日たくさん飲んでたけど身長伸び無かったよ
中学3年で身長止まった・・・150ちょいしかありません・・・

31 :名無しさん 09/04/24 12:47 ID:YJ6lZVGmxM (・∀・)ｲｲ!! (0)

ゴロゴロするけど、飲むよ。
寝る前に飲むと精神が落ち着いてよく眠れる感じがする。

32 :名無しさん 09/04/24 12:47 ID:SKq2pN7BBi (・∀・)ｲｲ!! (0)

牛乳飲むとお腹がゴロゴロと音は激しくするけど
特に不快感や便意は伴わない程度なので普通に飲んでた
でも、飲みつけなくなると耐性落ちるというのは今初めて知った

牛乳の味好きだから、飲むと体調崩れるようになったら悲しいな…
飲む習慣維持して耐性落とさないように気をつけるわ

33 :名無しさん 09/04/24 12:49 ID:cQx4DYL6W. (・∀・)ｲｲ!! (0)

ゴロゴロするから飲まないな
代わりというかヨーグルト食べてる

34 :名無しさん 09/04/24 12:51 ID:.NCtdzGcex (・∀・)ｲｲ!! (0)

身長をのばすにはカルシウム２にマグネシウム１の割合で摂取するのが効果的らしい

35 :名無しさん 09/04/24 12:52 ID:f5kzVlLMeK (・∀・)ｲｲ!! (1)

牛乳に限らず朝起きて直ぐに冷たいものを飲むと
よく腹が痛くなって下痢することが多いです。

36 :名無しさん 09/04/24 12:52 ID:O2,XA4tfVD (・∀・)ｲｲ!! (1)

いまさらながら、ゴロゴロっていい表現方法だよね。

37 :名無しさん 09/04/24 12:53 ID:,V42pjyEEo (・∀・)ｲｲ!! (0)

乳糖に耐性が無いってにゃんこみたいだな(*´ω｀)
乳糖を分解してある牛乳（メグミルクのアカディ牛乳とか）は、
にゃんこでも飲めるからお腹下す人は試して見るといいかも知れん

38 :名無しさん 09/04/24 12:54 ID:AQ5H.BEwoU (・∀・)ｲｲ!! (0)

何故だろうか、牛乳は問題ないのにヨーグルトを食べるとお腹がゴゴゴと、死にそうになってくる

39 :名無しさん 09/04/24 12:55 ID:_I151Q7p9P (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>1
俺がそのうちこのアンケ立てようとネタを暖めていたのに・・・
　あ　り　が　と　う

小さいころは飲めてたのに、いつのまにか飲むとおなかをこわすようになってたは。
アカディ牛乳は微妙に値段が高いので続ける気にならなかった。
そのうち今宣伝してるメグミルクのおなかにやさしい牛乳でも試してみようとおもう。
まだ値段調べてないけど・・・

40 :名無しさん 09/04/24 12:56 ID:GUfbwxEMot (・∀・)ｲｲ!! (0)

牛乳って飲み応えがあるというか、
他の飲み物より腹に入ったときの冷たさを強く感じる気がする

41 :名無しさん 09/04/24 12:57 ID:YEEx90cVBR (・∀・)ｲｲ!! (2)

牛乳大好き。あんぱんと牛乳とか、カレーパンと牛乳とか最高。
お腹がゴロゴロするって理由で、大好きなのに飲めない人がいたとしたら、
かわいそう。

42 :削除人あぼーん 09/04/24 12:58 ID:削除人あぼーん

あぼーん

43 :名無しさん 09/04/24 12:58 ID:XY01xMwa7P (・∀・)ｲｲ!! (1)

あたためた牛乳なら大丈夫なので、あたためて飲んでます。
でも、コーヒー牛乳は平気なんだよなぁ…

44 :名無しさん 09/04/24 12:58 ID:i2luKnhIlb (・∀・)ｲｲ!! (0)

カブるけど、
　・温めて飲む
　・毎日飲む
　・カフェオレなどにして飲む(牛乳だけで飲まない)
かな。

45 :名無しさん 09/04/24 12:58 ID:SwB5D2-9OZ (・∀・)ｲｲ!! (0)

家族に一人そういう人がいます。
温かい牛乳ならば少量飲めます。
他の乳製品は大丈夫みたいです。
まあ、人によりけりで、それで大丈夫な程度の乳糖不耐症なのかもしれませんが。

46 :名無しさん 09/04/24 12:59 ID:fX5UshcU5c (・∀・)ｲｲ!! (0)

まあ冷蔵庫から冷たいの出してそのまま飲むのは耐性問わず
お腹丈夫な人に任せたほうがいいですねｗ
基本は沸騰し過ぎない程度に好みの温度にあっためて飲むが吉かと

47 :名無しさん 09/04/24 13:01 ID:x.xvdP9UHh (・∀・)ｲｲ!! (0)

コーヒー牛乳にしてなら飲めるけど、牛乳のみでは飲めない
小学校の時の給食は地獄だった

48 :名無しさん 09/04/24 13:04 ID:_I151Q7p9P (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>7
ある程度は酵素が出るようになるらしいよ。
欧米人並みとはいかないだろうけど。

49 :名無しさん 09/04/24 13:06 ID:VRy1QC73k7 (・∀・)ｲｲ!! (2)

攻略するなら徐々に量を増やしていって慣らすといいと思う。

もともとあまり緩くならないオレの体験が参考になるかどうか判らんけど、
昔、鉛蓄電池の工場に勤めてたとき、
（牛乳飲むとカルシウムが鉛を吸着して排泄すると言うかなり昔の知見に基づくものだが）
旧厚生省の指導で牛乳を毎日一本飲むようにしていたので職場に人数分の牛乳が毎日
配達されていた。でも半分以上の人は飲まないから飲み放題状態だったので
毎日2L〜2.5Lぐらい飲んでいた。家に持ち帰ってフルーチェ作ったりとか。

で、そこを辞めた後、牛乳飲まなくなったら一ヶ月ぐらい便秘になったw

50 :名無しさん 09/04/24 13:07 ID:vCIye,RUbx (・∀・)ｲｲ!! (0)

便秘時は牛乳飲んでお通じをできるだけよくするようにしてます。

51 :名無しさん 09/04/24 13:08 ID:30nzchMP,2 (・∀・)ｲｲ!! (0)

普段がぶ飲みしてるけど何故か妊娠中だけゴロゴロいってたな
妊娠中って乳糖不耐症になりやすいのかな？ただ単に体質変わっただけ？

52 :名無しさん 09/04/24 13:09 ID:GJERuxaCqA (・∀・)ｲｲ!! (1)

自分は、商品によってお腹が痛くなるのとならないのとがある
特濃が大丈夫で、安い低脂肪牛乳がダメなのはなんでだろう
メーカーによっても違うし‥‥
乳糖じゃなくて別の物質にアレルギーなのかな？

53 :名無しさん 09/04/24 13:12 ID:0kPfk6DGWM (・∀・)ｲｲ!! (0)

牛乳の後味（乳臭さ）が苦手なので
ココアやコーヒーで飲むようにしてる

54 :名無しさん 09/04/24 13:12 ID:iYYKfaj.4T (・∀・)ｲｲ!! (0)

牛乳単体では飲まない。
コーヒー・紅茶に混ぜて飲む様にしてる。

55 :名無しさん 09/04/24 13:12 ID:3sU7rgP0Tg (・∀・)ｲｲ!! (1)

ヨーグルトだと、ラクトースが分解されていてお腹ゴロゴロしない。
だから、牛乳で取るべき栄養素は、ヨーグルトで摂っている。
でも、ヨーグルトもあまり好きじゃ無いんだよね、お腹の調子を
整える薬と思って食べている。

56 :名無しさん 09/04/24 13:13 ID:D0XWM2HCyF (・∀・)ｲｲ!! (0)

あったかい牛乳ならならんけど、
冷たい牛乳を2杯以上飲むと腹下る（1杯ではならない、2杯だとなる時とならない時がある、3杯以上だとほぼ確実になる）

冷たい牛乳飲んだ場合の対処法はやっぱり正露丸だな
あれは素晴らしい薬だ

>>43
コーヒー牛乳だと腹が下らないのはコーヒーが入る分、飲む牛乳の量が少なくなるからだと思う

57 :名無しさん 09/04/24 13:16 ID:TJ3DVWcGsw (・∀・)ｲｲ!! (1)

ゴロゴロはしないけど、大っきい方がしたくなる時があります。

58 :名無しさん 09/04/24 13:19 ID:lr85nRmKcM (・∀・)ｲｲ!! (0)

因果関係に気づいたのは最近になってから。
牛乳500ml飲むとその日だけで3回ぐらいトイレに行ってたｗ
昔はそんなことなかったと思うんだがなぁ…

59 :名無しさん 09/04/24 13:25 ID:.Iwv3Ok5by (・∀・)ｲｲ!! (0)

普通に飲むとゴロゴロするので少量を飲む
もしくはコーヒー牛乳・ヨーグルトを活用してる
あとお腹を冷やすと余計駄目そうだから温めて飲んだり

60 :名無しさん 09/04/24 13:28 ID:ZRC0jPZbFD (・∀・)ｲｲ!! (0)

朝限定なんだけど冷たい牛乳を飲んでもゴロゴロしないのに
温めた牛乳を飲むと速攻でゴロゴロというかギュルギュルする

61 :名無しさん 09/04/24 13:32 ID:SKq2pN7BBi (・∀・)ｲｲ!! (0)

アンケの項目からしてもちょっと思ってたんだけど
さらにコメント読んでて強く思ったのは
冷たいのも温かいのも牛乳の味が好きで飲みたいと思ってるのって実は少数派なのかな…
サプリかお通じの薬として見てる人多いんだなぁ

62 :名無しさん 09/04/24 13:32 ID:0HTfmmrD_Z (・∀・)ｲｲ!! (0)

乳糖不耐症とは関係のない話だが、自分はここ最近胃腸が弱くなり
温めた牛乳を飲んでも下痢をするようになった。(以前はそういうことはなかった)
それと牛乳はあまり消化のいい飲み物ではないので、
下痢気味の時はやめたほうがいいといくつかの医療系サイトで目にした。

63 :名無しさん 09/04/24 13:35 ID:DIyJqG.-AS (・∀・)ｲｲ!! (0)

代わりに
コーヒー牛乳、ヨーグルト、ホットミルクにしてる人多いね

64 :名無しさん 09/04/24 13:35 ID:0HTfmmrD_Z (・∀・)ｲｲ!! (0)

最近近所のスーパーで牛乳値上げした