2 :名無しさん 09/06/18 02:49 ID:akCtvSCdvj (・∀・)ｲｲ!! (-2)

あきらめる

3 :名無しさん 09/06/18 02:50 ID:Cp6-WeD8VU (・∀・)ｲｲ!! (0)

オナニー多いな
逆に疲れそうだがｗ

4 :名無しさん 09/06/18 02:50 ID:RazRnV,sd3 (・∀・)ｲｲ!! (1)

天を仰いでみる

5 :名無しさん 09/06/18 02:50 ID:3,CdBYHCcY (・∀・)ｲｲ!! (1)

紙に書いて優先順位付ける、という基本的な方法でこなす

6 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:TUqB.7rQGT (・∀・)ｲｲ!! (0)

好きなことだけする時間を作ってリフレッシュするといいよ

7 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:6pGhaYY.VX (・∀・)ｲｲ!! (0)

外の空気以下略

8 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:Z2siUsBj-E (・∀・)ｲｲ!! (1)

致命的なものと層でないものに分けて各個撃破
いくつか未達成のものがでるかも知れんが覚悟の上で着手
紙に書いておけば最悪忘れてしまうのは防げる

9 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:Dutn0pr0KT (・∀・)ｲｲ!! (0)

深呼吸して休憩がてら紙にしなくちゃいけないことを書き出す。

10 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:.tUhzYyuHM (・∀・)ｲｲ!! (2)

ノーベル生理学賞を受賞した利根川進氏は
「何をやるかより、何をやらないかが大切だ」と仰っていました。
限りある時間でできる事も限られるわけですから、
何をやらないかをまず決めてみてはいかがでしょうか。

11 :名無しさん 09/06/18 02:52 ID:sHb3vAjfn9 (・∀・)ｲｲ!! (1)

任意欄にも書いたけど、紙に書き出す
形にすることによって、今一番優先すべき事がなんなのか見えやすいよ
やるべきことを一つやったら、やりたいこと一つやる、
とか計画立ててこなしていけといいよね

12 :名無しさん 09/06/18 02:52 ID:lZrCo,Dq6M (・∀・)ｲｲ!! (0)

空の青さ、風の気持ちよさを思い出すために、旅に出る

13 :名無しさん 09/06/18 02:52 ID:.ogeZSe0,X (・∀・)ｲｲ!! (1)

全部終わらすなんてどだい不可能なんだからあきらめて
やらなきゃいけないことのうち期限が近いものから

14 :名無しさん 09/06/18 02:53 ID:F4YgR-XIsF (・∀・)ｲｲ!! (0)

やらなきゃいけないことをテキストに羅列してやる順番を決めてやってる
かぶってるけど

15 :名無しさん 09/06/18 02:53 ID:3zj_nC0gKQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

やりたいことを優先させた方が自分の人生にとってはいいんだろうけど、
気が弱いのでやらなきゃならないことを優先させてしまう。(´･ω･`)

16 :名無しさん 09/06/18 02:53 ID:npZqmWYyoi (・∀・)ｲｲ!! (0)

アンケの任意欄にも書いた通りにリストアップ（紙に書いて、
緊急度とかナンバリングしてみる。やりたい事優先にするか、
やらなきゃいけない事優先にするか２通り作ってみるのも
いい）か、諦めて寝る（この場合全部やらないという選択肢を
選んだに近い）か。

17 :名無しさん 09/06/18 02:54 ID:zH9n9n5x3V (・∀・)ｲｲ!! (1)

紙に箇条書きで書きだす
一つ一つに印をつける、例えば
絶対やらなくちゃいけない事●
絶対やりたい事★
今しなくていい事□みたいな感じで
何枚でも何枚でも書きなおしていくうちに
頭も心も整理されてくよ

18 :名無しさん 09/06/18 02:54 ID:6AysPKAVBO (・∀・)ｲｲ!! (1)

お茶でもすすりつつ、やるべき事を一度紙に書き出す→優先順位
（時間的な余裕のない物等々）を付けて見直す。
急ぎの物、短時間で片付くことから手を付けていく→(ﾟдﾟ)ウマー

19 :名無しさん 09/06/18 02:56 ID:UnQ7,2qP9b (・∀・)ｲｲ!! (2)

とりあえず部屋の掃除をする。部屋の掃除をすることで部屋の中のエントロピーが減って
本当にやりたいことに頭脳を集中させることができる

あと、考えすぎてストレスが溜まると下痢をしやすくなるから、ウンコを先に出しておいて
水分の過剰摂取を控える。それから、整腸作用のあるペクチンを豊富に含んでいるリンゴを
１つ食べることで胃腸の調子はとりあえず安定。

これで考えごとをする準備は完了。ネットは切ってテレビも消しておく。

ペイントでもIlliustratorでもいいから、図を書けるソフトを起動する。そしたら、やりたいことを
妨げているもの、デッドロックにしているものを図式化して、どこから片付ければいいか
かなり余裕をもたせた計画を立てて地道に遂行していく

「寝て起きた後の自分」に任せようとする習慣がついてしまうと状況は悪化するばかりなので
「とりあえず寝よう（休憩しよう）」はNG

20 :名無しさん 09/06/18 02:56 ID:fVeVMr9TcF (・∀・)ｲｲ!! (1)

よく忙しい時ほど掃除がはかどるなんていいますが
私の場合、掃除しすぎてもうやる場所がありません

21 :名無しさん 09/06/18 02:58 ID:6pGhaYY.VX (・∀・)ｲｲ!! (1)

せっぱつまってくると掃除したくなるよね、そんな時間無いのに

22 :名無しさん 09/06/18 03:00 ID:F4,5NgYLCe (・∀・)ｲｲ!! (0)

誰かに話す。順序立てて話そうとしてるうちに自ずと問題が整理される
答えが出なくても、何から手をつければいいのかわかる
個人的には電話で話すのがオススメ

23 :名無しさん 09/06/18 03:00 ID:fVeVMr9TcF (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>19
確かに寝るのはよくない
あんまりそれを繰り返すと、例えばやらなきゃいけないことが勉強だった場合
机についたら眠くなるという習慣がついてしまうｗ
まさにパブロフの犬状態

24 :名無しさん 09/06/18 03:05 ID:Zpkt0YxCuM (・∀・)ｲｲ!! (2)

俺としては究極的には「やらなければいけないこと」などというものはないと思っている。
やらなければならないこととは一体何か? それは自分が求めているものに対して発生する義務だ。
ジュースが欲しいなら120円を払う義務がある、というときの義務だ。欲するから義務が発生する。
欲さないのであれば義務は発生しない。求めるものが少なければ少ないほどやらなければ
いけないことも比例して少なくなる。「求めない。すると何かが変わる。」というやつだ。

やらなければいけないことによって自分が苦痛を感じるとするならばそれは何かを求めすぎて
いるということだ。少ない収入で高いものを買うからローンで苦しむ。高くなければそんなに
苦しむこともない。何も買わなければ何も支払う必要はなくそれに関する苦もない。そういった
見極めを間違えると苦に繋がる。苦を減らすには求めるものを減らすしか方法はない。
そしてやらなければならないことを減らし続けやりたいことをやる時間を増やし続ける
以外に人間が楽になる方法はないと俺は思う。

25 :1 09/06/18 03:08 ID:iXRi4OBm_, (・∀・)ｲｲ!! (1)

任意欄がまだ反映されないのと、CSVファイルが文字化けしてしまうので、
肝心の回答を読めていなかったりするんだけれど、
紙に書く等、なんらか一覧にして整理しなおす人が多数っぽいね。

書き出してリスト化まではするんだけど、
そこから優先順序つけがどうにもできないアンケ主です。
やらないよりやった方が減るんだからと、
とりあえずやらなきゃいけないこと、すぐ終わることから始めてみると、
毎回、同じことが残っていたりするだめなこです。

衝動的に初アンケだったんですが、こんな時間でも100人じゃ瞬殺なんですね。
寝たら解決しないって言われてるけど、今日は寝よう(ﾟ∀ﾟ)

26 :名無しさん 09/06/18 03:23 ID:zH9n9n5x3V (・∀・)ｲｲ!! (0)

とりあえずやらなきゃいけないこと、すぐ終わることは先にやってるんなら
毎回残ってる同じ事はいつでもいい事だから
紙に大きく書いて壁にはっておけばどうだろう
暇な時間にふと目についてそうだ今ならやれるってならないかな
偉そうに書いてますが私もよくとっちらかって結局寝てしまいます(´･ω･`)

27 :名無しさん 09/06/18 03:31 ID:UnQ7,2qP9b (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>25
じゃあもうあれだ、やらなきゃいけないことを紙に書いてくじにして
1日1個引いて少しずつ片付けていけばいい　おやすみｗ

28 :名無しさん 09/06/18 19:18 ID:Q_46HZ8feJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>25
リストの中で一番嫌な奴を最初に潰せって兵法書に書いてあった
あとは勢いでどうにかなる

29 :名無しさん 09/06/18 19:25 ID:ynRumIAChj (・∀・)ｲｲ!! (2)

自分はリスト式にせずにマップ式にするよ。
[悩み]っていう自分の家があって、親戚の[お金が無い]が隣に居て、
あまり気にならないけど確実に足をひっぱってる[やりたい事と何か違う]が少し遠くに居て、
っていうマッピング作業をするようにすると、優先順位が分かってくると思うな〜
アンケ主が何に悩んでるのか分からないけど応援してるよ、がんば！！

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