2009年6月18日 2時51分終了#34357 [心と体] やあ（´・ω・`）ﾉ

ID:iXRi4OBm_, (・∀・)ｲｲ!! (3)

突然だけど、聞いてみたいことがある。
始めたばかりで森が少ないので、枠が少ないのは許して欲しい。
ささっと回答した後にスレで詳しく話してくれてもいいんだ。

やりたいこととやらなきゃいけないことがまぜこぜにたくさん溜まって、
頭の中だけじゃ何からどうしていけばいいのか、
整理しきれなくなってぐちゃぐちゃになったときってどうしてる？

1	任意	100	(100%)
無視		4

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

回答頻度グラフの表示

「任意」の内容

• kousiteru (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 捨てる (2009年6月18日 2時49分)
• oo (2009年6月18日 2時49分)
• このアンケートにはNGワード「水樹」「Louise」「ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール」「ぬるぽ」「そんな事より」「能登かわいいよ能登」「nothing is」が設定されていて、部分的に一致しても回答が無効な設定になっているので結果が偏っている可能性があります。 (2009年6月18日 2時49分)
• 諦めろ (2009年6月18日 2時49分)
• オナニーだな (2009年6月18日 2時49分)
• h (2009年6月18日 2時49分)
• おねんねする(´･ω･`) (2009年6月18日 2時49分)
• 一拍おいて考えるよ (2009年6月18日 2時49分)
• - (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• とりあえず部屋の掃除をする (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 紙に書き出す。 (2009年6月18日 2時49分)
• 気分転換とかするかな (2009年6月18日 2時49分)
• めもるよ (2009年6月18日 2時49分)
• てきとーに (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• ねるううう (2009年6月18日 2時49分)
• 2ch (2009年6月18日 2時49分)
• 空を飛ぶ (2009年6月18日 2時49分)
• あきらめる (2009年6月18日 2時49分)
• はぁ (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 一回寝る (2009年6月18日 2時49分)
• どうしようもなくなる (2009年6月18日 2時49分)
• 片づける (2009年6月18日 2時49分)
• 休憩する (2009年6月18日 2時49分)
• 止める (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 一晩眠って
  翌朝朝日を浴びながらゆっくり考える (2009年6月18日 2時49分)
• ヽ( ･∀･)ﾉ ｳﾝｺｰ (2009年6月18日 2時49分)
• やあ(｀･ω･´)ﾉ (2009年6月18日 2時49分)
• やらなくて良いもの、後回しにできるものを見つけて、今はやらないと決める (2009年6月18日 2時49分)
• (´･ω･｀) (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 寝てすっきり (2009年6月18日 2時49分)
• 寝る (2009年6月18日 2時49分)
• 部屋の片付け (2009年6月18日 2時50分)
• 紙に書き出す (2009年6月18日 2時50分)
• 外の空気を以下略 (2009年6月18日 2時50分)
• 寝る (2009年6月18日 2時50分)
• 紙に書き出す (2009年6月18日 2時50分)
• 休憩する (2009年6月18日 2時50分)
• 先送り (2009年6月18日 2時50分)
• 寝る (2009年6月18日 2時50分)
• やらなきゃならないことから考える (2009年6月18日 2時50分)
• wakaran (2009年6月18日 2時50分)
• 寝る (2009年6月18日 2時50分)
• とりあえずオナニー (2009年6月18日 2時50分)
• 寝る (2009年6月18日 2時50分)
• 紙に書き出す (2009年6月18日 2時50分)
• 酒を飲む (2009年6月18日 2時50分)
• 深呼吸 (2009年6月18日 2時50分)
• しななくてもいいよ (2009年6月18日 2時50分)
• ノートに書き出す (2009年6月18日 2時50分)
• とりあえず寝る (2009年6月18日 2時50分)
• とりあえず寝る (2009年6月18日 2時50分)
• 全部捨てて、逃げ出す！ (2009年6月18日 2時50分)
• やらなきゃいけないことをまず終わらせる。やりたいことはあとで考える (2009年6月18日 2時50分)
• しらんがな (2009年6月18日 2時50分)
• とりあえず、目の前にあるものから片付ける。 (2009年6月18日 2時50分)
• srbgtas (2009年6月18日 2時50分)
• メモに取って状況を整理する (2009年6月18日 2時50分)
• . (2009年6月18日 2時50分)
• メモに書き出せ！ (2009年6月18日 2時50分)
• 熱いコーヒーを飲みながら、どうしてこうなった？どうしてこうなった♪ (2009年6月18日 2時50分)
• 時間が迫ってなければ寝る
  一日置くとちょっとましになることが多い (2009年6月18日 2時50分)
• 取りあえず寝る (2009年6月18日 2時50分)
• 寝る (2009年6月18日 2時50分)
• いいんだよ (2009年6月18日 2時50分)
• やるべきことをリスト化して整理する (2009年6月18日 2時50分)
• まずは一服だな (2009年6月18日 2時50分)
• リストを作る (2009年6月18日 2時51分)
• 寝る (2009年6月18日 2時51分)
• とりあえず何か一つだけ片付けるかな (2009年6月18日 2時51分)
• s (2009年6月18日 2時51分)
• 部屋そうじ (2009年6月18日 2時51分)
• うるせーバカ (2009年6月18日 2時51分)
• ？？？ (2009年6月18日 2時51分)
• メモに列記 (2009年6月18日 2時51分)
• 知らん (2009年6月18日 2時51分)
• 紙に書き出す (2009年6月18日 2時51分)
• どんとこいよ (2009年6月18日 2時51分)
• 必要なことをメモってみる (2009年6月18日 2時51分)
• 寝る (2009年6月18日 2時51分)
• 寝る (2009年6月18日 2時51分)
• 深呼吸 (2009年6月18日 2時51分)
• どうもしない (2009年6月18日 2時51分)
• もうだめぽ (2009年6月18日 2時51分)
• しかたないからひとつずつ (2009年6月18日 2時51分)
• 寝てる (2009年6月18日 2時51分)
• 時間だけが解決してくれる (2009年6月18日 2時51分)
• とりあえずオナニー (2009年6月18日 2時51分)
• 書き出してみる (2009年6月18日 2時51分)
• 現実頭皮 (2009年6月18日 2時51分)
• とりあえず寝る (2009年6月18日 2時51分)

オナニー (´ `) 部屋 紙 休憩 深呼吸 ! メモ 整理 リスト

合計回答数: 100人 / 100個

このアンケートにはNGワード「モリタポ」「もりたぽ」が設定されていて、部分的に一致しても回答が無効な設定になっているので結果が偏っている可能性があります。

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2 :名無しさん 09/06/18 02:49 ID:akCtvSCdvj (・∀・)ｲｲ!! (-2)

あきらめる

3 :名無しさん 09/06/18 02:50 ID:Cp6-WeD8VU (・∀・)ｲｲ!! (0)

オナニー多いな
逆に疲れそうだがｗ

4 :名無しさん 09/06/18 02:50 ID:RazRnV,sd3 (・∀・)ｲｲ!! (1)

天を仰いでみる

5 :名無しさん 09/06/18 02:50 ID:3,CdBYHCcY (・∀・)ｲｲ!! (1)

紙に書いて優先順位付ける、という基本的な方法でこなす

6 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:TUqB.7rQGT (・∀・)ｲｲ!! (0)

好きなことだけする時間を作ってリフレッシュするといいよ

7 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:6pGhaYY.VX (・∀・)ｲｲ!! (0)

外の空気以下略

8 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:Z2siUsBj-E (・∀・)ｲｲ!! (1)

致命的なものと層でないものに分けて各個撃破
いくつか未達成のものがでるかも知れんが覚悟の上で着手
紙に書いておけば最悪忘れてしまうのは防げる

9 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:Dutn0pr0KT (・∀・)ｲｲ!! (0)

深呼吸して休憩がてら紙にしなくちゃいけないことを書き出す。

10 :名無しさん 09/06/18 02:51 ID:.tUhzYyuHM (・∀・)ｲｲ!! (2)

ノーベル生理学賞を受賞した利根川進氏は
「何をやるかより、何をやらないかが大切だ」と仰っていました。
限りある時間でできる事も限られるわけですから、
何をやらないかをまず決めてみてはいかがでしょうか。

11 :名無しさん 09/06/18 02:52 ID:sHb3vAjfn9 (・∀・)ｲｲ!! (1)

任意欄にも書いたけど、紙に書き出す
形にすることによって、今一番優先すべき事がなんなのか見えやすいよ
やるべきことを一つやったら、やりたいこと一つやる、
とか計画立ててこなしていけといいよね

12 :名無しさん 09/06/18 02:52 ID:lZrCo,Dq6M (・∀・)ｲｲ!! (0)

空の青さ、風の気持ちよさを思い出すために、旅に出る

13 :名無しさん 09/06/18 02:52 ID:.ogeZSe0,X (・∀・)ｲｲ!! (1)

全部終わらすなんてどだい不可能なんだからあきらめて
やらなきゃいけないことのうち期限が近いものから

14 :名無しさん 09/06/18 02:53 ID:F4YgR-XIsF (・∀・)ｲｲ!! (0)

やらなきゃいけないことをテキストに羅列してやる順番を決めてやってる
かぶってるけど

15 :名無しさん 09/06/18 02:53 ID:3zj_nC0gKQ (・∀・)ｲｲ!! (0)

やりたいことを優先させた方が自分の人生にとってはいいんだろうけど、
気が弱いのでやらなきゃならないことを優先させてしまう。(´･ω･`)

16 :名無しさん 09/06/18 02:53 ID:npZqmWYyoi (・∀・)ｲｲ!! (0)

アンケの任意欄にも書いた通りにリストアップ（紙に書いて、
緊急度とかナンバリングしてみる。やりたい事優先にするか、
やらなきゃいけない事優先にするか２通り作ってみるのも
いい）か、諦めて寝る（この場合全部やらないという選択肢を
選んだに近い）か。

17 :名無しさん 09/06/18 02:54 ID:zH9n9n5x3V (・∀・)ｲｲ!! (1)

紙に箇条書きで書きだす
一つ一つに印をつける、例えば
絶対やらなくちゃいけない事●
絶対やりたい事★
今しなくていい事□みたいな感じで
何枚でも何枚でも書きなおしていくうちに
頭も心も整理されてくよ

18 :名無しさん 09/06/18 02:54 ID:6AysPKAVBO (・∀・)ｲｲ!! (1)

お茶でもすすりつつ、やるべき事を一度紙に書き出す→優先順位
（時間的な余裕のない物等々）を付けて見直す。
急ぎの物、短時間で片付くことから手を付けていく→(ﾟдﾟ)ウマー

19 :名無しさん 09/06/18 02:56 ID:UnQ7,2qP9b (・∀・)ｲｲ!! (2)

とりあえず部屋の掃除をする。部屋の掃除をすることで部屋の中のエントロピーが減って
本当にやりたいことに頭脳を集中させることができる

あと、考えすぎてストレスが溜まると下痢をしやすくなるから、ウンコを先に出しておいて
水分の過剰摂取を控える。それから、整腸作用のあるペクチンを豊富に含んでいるリンゴを
１つ食べることで胃腸の調子はとりあえず安定。

これで考えごとをする準備は完了。ネットは切ってテレビも消しておく。

ペイントでもIlliustratorでもいいから、図を書けるソフトを起動する。そしたら、やりたいことを
妨げているもの、デッドロックにしているものを図式化して、どこから片付ければいいか
かなり余裕をもたせた計画を立てて地道に遂行していく

「寝て起きた後の自分」に任せようとする習慣がついてしまうと状況は悪化するばかりなので
「とりあえず寝よう（休憩しよう）」はNG

20 :名無しさん 09/06/18 02:56 ID:fVeVMr9TcF (・∀・)ｲｲ!! (1)

よく忙しい時ほど掃除がはかどるなんていいますが
私の場合、掃除しすぎてもうやる場所がありません

21 :名無しさん 09/06/18 02:58 ID:6pGhaYY.VX (・∀・)ｲｲ!! (1)

せっぱつまってくると掃除したくなるよね、そんな時間無いのに

22 :名無しさん 09/06/18 03:00 ID:F4,5NgYLCe (・∀・)ｲｲ!! (0)

誰かに話す。順序立てて話そうとしてるうちに自ずと問題が整理される
答えが出なくても、何から手をつければいいのかわかる
個人的には電話で話すのがオススメ

23 :名無しさん 09/06/18 03:00 ID:fVeVMr9TcF (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>19
確かに寝るのはよくない
あんまりそれを繰り返すと、例えばやらなきゃいけないことが勉強だった場合
机についたら眠くなるという習慣がついてしまうｗ
まさにパブロフの犬状態

24 :名無しさん 09/06/18 03:05 ID:Zpkt0YxCuM (・∀・)ｲｲ!! (2)

俺としては究極的には「やらなければいけないこと」などというものはないと思っている。
やらなければならないこととは一体何か? それは自分が求めているものに対して発生する義務だ。
ジュースが欲しいなら120円を払う義務がある、というときの義務だ。欲するから義務が発生する。
欲さないのであれば義務は発生しない。求めるものが少なければ少ないほどやらなければ
いけないことも比例して少なくなる。「求めない。すると何かが変わる。」というやつだ。

やらなければいけないことによって自分が苦痛を感じるとするならばそれは何かを求めすぎて
いるということだ。少ない収入で高いものを買うからローンで苦しむ。高くなければそんなに
苦しむこともない。何も買わなければ何も支払う必要はなくそれに関する苦もない。そういった
見極めを間違えると苦に繋がる。苦を減らすには求めるものを減らすしか方法はない。
そしてやらなければならないことを減らし続けやりたいことをやる時間を増やし続ける
以外に人間が楽になる方法はないと俺は思う。

25 :1 09/06/18 03:08 ID:iXRi4OBm_, (・∀・)ｲｲ!! (1)

任意欄がまだ反映されないのと、CSVファイルが文字化けしてしまうので、
肝心の回答を読めていなかったりするんだけれど、
紙に書く等、なんらか一覧にして整理しなおす人が多数っぽいね。

書き出してリスト化まではするんだけど、
そこから優先順序つけがどうにもできないアンケ主です。
やらないよりやった方が減るんだからと、
とりあえずやらなきゃいけないこと、すぐ終わることから始めてみると、
毎回、同じことが残っていたりするだめなこです。

衝動的に初アンケだったんですが、こんな時間でも100人じゃ瞬殺なんですね。
寝たら解決しないって言われてるけど、今日は寝よう(ﾟ∀ﾟ)

26 :名無しさん 09/06/18 03:23 ID:zH9n9n5x3V (・∀・)ｲｲ!! (0)

とりあえずやらなきゃいけないこと、すぐ終わることは先にやってるんなら
毎回残ってる同じ事はいつでもいい事だから
紙に大きく書いて壁にはっておけばどうだろう
暇な時間にふと目についてそうだ今ならやれるってならないかな
偉そうに書いてますが私もよくとっちらかって結局寝てしまいます(´･ω･`)

27 :名無しさん 09/06/18 03:31 ID:UnQ7,2qP9b (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>25
じゃあもうあれだ、やらなきゃいけないことを紙に書いてくじにして
1日1個引いて少しずつ片付けていけばいい　おやすみｗ

28 :名無しさん 09/06/18 19:18 ID:Q_46HZ8feJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>25
リストの中で一番嫌な奴を最初に潰せって兵法書に書いてあった
あとは勢いでどうにかなる

29 :名無しさん 09/06/18 19:25 ID:ynRumIAChj (・∀・)ｲｲ!! (2)

自分はリスト式にせずにマップ式にするよ。
[悩み]っていう自分の家があって、親戚の[お金が無い]が隣に居て、
あまり気にならないけど確実に足をひっぱってる[やりたい事と何か違う]が少し遠くに居て、
っていうマッピング作業をするようにすると、優先順位が分かってくると思うな〜
アンケ主が何に悩んでるのか分からないけど応援してるよ、がんば！！

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