2009年11月12日 9時3分終了#41459 [心と体] 元気を出す方法を教えてください

ID:BFR_hHV2a2 (・∀・)ｲｲ!! (11)

最近何をやるにも力が入らなくて困っています

みなさんはそいうとき、どうやって乗り切りますか

「これをやればちょっと元気が出る」「一時的にパワーアップできる」というような
オリジナルの方法があれば教えてください
くだらないことでも何でもいいです

モリタポの余裕がないので特別なお礼はできませんが
細かいところや詳しいことはスレに書いて頂けるとありがたいです
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

1	モリタポ（回答拒否・教えない）	67	(8.4%)
2	無い	117	(14.6%)
3	思いついたらスレに書く	230	(28.8%)
5	寝る*	174	(21.8%)
6	オナニー*	56	(7%)
7	ヒュ*	3	(0.4%)
8	酒*	42	(5.3%)
9	音楽を聴く*	55	(6.9%)
10	むしろこっちが知りたい*	73	(9.1%)
11	甘いものを食べる*	25	(3.1%)
12	歩く*	19	(2.4%)
13	ストレッチ*	13	(1.6%)
14	JR貨物*	2	(0.3%)
15	何もしない*	12	(1.5%)
4	その他	132	(16.5%)
無視		2

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。
*がついている選択肢は「その他」の重複から自動的に追加されたものです。

多い順に並べる

「その他」の内容、回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

この円グラフをブログに貼れます→

合計回答数: 800人 / 1020個

このアンケートにはNGワード「水樹」「Louise」「ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール」「ぬるぽ」「そんな事より」「能登かわいいよ能登」「nothing is」が設定されていました。

※複数回答可能なアンケートのため、回答の合計が回答人数と異なる場合があります。

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

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45 :名無しさん 09/11/12 08:59 ID:tk5kC564BB (・∀・)ｲｲ!! (1)

ひろーい風呂に入りにいく。
サウナもさっぱりするね。疲れるけど。

気分は変わると思うよ

46 :名無しさん 09/11/12 09:00 ID:ZFkfOSjzZP (・∀・)ｲｲ!! (1)

俺も読んでためになったｗ

47 :名無しさん 09/11/12 09:02 ID:4bEP-9939E (・∀・)ｲｲ!! (1)

車で人気のない所まで行って一人カラオケ大会を開催する。

それがﾒﾝﾄﾞｲんだったら、車の中で目を閉じて心を落ち着かせる。
そして腹に力を入れて思いっきり気合を込めて「はっ！」って言う。

側から見たらｱﾎだけど、意外といけると思うよ。

48 :名無しさん 09/11/12 09:03 ID:DQoHfDEDLj (・∀・)ｲｲ!! (1)

その他で失敗した…orz
元気だしてねm9(^_^)v

49 :名無しさん 09/11/12 09:03 ID:yhRehf6Auv (・∀・)ｲｲ!! (1)

草むしり
むしった草を積み上げてプチプチな達成感を満喫

50 :名無しさん 09/11/12 09:29 ID:5LvH1AzgV7 (・∀・)ｲｲ!! (1)

サプリメントのビタミンＢコンプレックスとビタミンＣとマルチミネラルを
とったら調子が良くなった。結局、栄養不足だったんだね。
ビタミンＣとミネラルは寝る前の空腹時に同時に飲むのがお勧め。

51 :名無しさん 09/11/12 09:51 ID:EnMFATgj9Z (・∀・)ｲｲ!! (1)

太陽の陽を浴びて、う〜んと伸びをするとちょっとだけ元気になる。

52 :名無しさん 09/11/12 11:46 ID:60dnVELKJy (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>45で思い出した。
銭湯にいってのんびりするのもいいよね。手軽だし。

53 :名無しさん 09/11/12 12:01 ID:EHFdb1bNK4 (・∀・)ｲｲ!! (1)

笑う
できれば思いっきり笑う
無理にでも笑う
そうすると少し元気になる

54 :名無しさん 09/11/12 12:19 ID:K6Q7coX9UW (・∀・)ｲｲ!! (2)

歯磨き
結構スッキリするよ

55 :名無しさん 09/11/12 12:20 ID:2iMNOsIrBT (・∀・)ｲｲ!! (1)

面白い映画を見る、
笑いの映画で笑えれば元気になれる。
感動物の映画を見れば、涙の後に爽やかさ気力が出る。
これさえ面倒で気力が出ない時は、ひたすら寝て、
昼間太陽をたっぷり浴びる。

56 :名無しさん 09/11/12 12:42 ID:WL2o4ai75A (・∀・)ｲｲ!! (2)

「前向きな言葉を頭の中で言い続ける」
「元気になる曲を頭の中で流し続ける」
ポイントは、いつでも可能なことをやり続けて、自己暗示をかけることです。
一時的なパワーアップよりも、持続性が大事です。

あと、運動不足の場合は、ストレッチ＆運動をした方がいいです。
心身のバランスを整えることは、非常に重要ですから。

57 :名無しさん 09/11/12 14:18 ID:tDBNMQ.zKt (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝る前に布団の中で明日の計画を立てると、翌日すっきりできたりします
楽しいこと好きなことを考えながら寝るのもいいらしいですよ

58 :名無しさん 09/11/12 14:38 ID:o8eoeGZ9AF (・∀・)ｲｲ!! (2)

子猫を拾う
「俺が頑張ってこの子を養うんだ！」ってやる気がでるし
猫を見てると元気になる

59 :名無しさん 09/11/12 18:01 ID:6FcWnHtZvr (・∀・)ｲｲ!! (1)

食事を前にして美味しそうと言う
口に入れたら美味しいと言う
食べ終わったら美味しかったと言う
食べる食事は特別美味しいものでなくて良いです
間食で空腹感を紛らわすのも良くありません
テレビ等は消して食事に集中してください
量は満足感を十分感じるように、物足りないのは厳禁です
ダイエットが必要なら体を動かしましょう
ジョギング、水泳、自転車、寝る前のストレッチ、出来ることを苦にならないように
期待、快感、満足を感じるように心掛けていればいいです

60 :名無しさん 09/11/12 18:41 ID:d2NlIG1_JX (・∀・)ｲｲ!! (1)

１．人の喜ぶ事をすると元気でます。
親や兄弟が居るなら何かプレゼントを考える。
お金が無いなら親への肩揉みや手紙（メール）でも可。

２．ある程度人がいる公園等のベンチで、ゆったりとすごす。
訪れる、子供や親子、ペット連れ等でなごむ場合がありますよ。

３．カウンターの喫茶店や立ち飲み屋へ通い、店主や常連と親しくなる。

以上

61 :名無しさん 09/11/13 00:24 ID:K,LKLH.1od (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちんこをやさしく撫ぜると、濁った元気汁が漏れ出すよ？

62 :名無しさん 09/11/13 00:52 ID:tUW7giVbZk (・∀・)ｲｲ!! (1)

歩く、自転車に乗るぐらいの軽い運動を１時間ぐらいやる。

63 :名無しさん 09/11/13 13:42 ID:_EHgg3aKJG (・∀・)ｲｲ!! (1)

“「人間は殺されることはあっても、負けることはない。」
ヘミングウェイの代表作「老人と海」の中で主人公サンチャゴが呟く言葉である。
この強い精神力こそが、人類を幾多の苦難から救い、生き延びさせてきた原動力なのだ。
幾度となく同じ過ちを繰り返しながらも、その度に力強く立ち上がり、
滅亡か存続か、ギリギリの選択を迫られるところまで落ち込みながら、
最後の最後で道を誤ることはなかった。
あの暗黒の時代でさえも、人々は見事に切り抜けたのである。”

大好きなラジオ番組で言っていたセリフ。

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