2 :名無しさん 10/03/24 02:11 ID:C9nWg3V7zV (・∀・)ｲｲ!! (3)

真っ暗です
頭のすぐ近くに明かりのスイッチがあるので、何かあってもすぐ付けられます

3 :名無しさん 10/03/24 02:12 ID:8nQ_gBtaMM (・∀・)ｲｲ!! (3)

基本真っ暗にしてます
窓から入る月明かりって結構綺麗です

枕元にナイトテーブルがあって、そこに小さいスタンドがおいてあって
寝るまではそれを点けてるかな

4 :名無しさん 10/03/24 02:12 ID:qFYNRY55sJ (・∀・)ｲｲ!! (20)

実は普段もほとんど付けない
※ただしアニメを見るときは部屋を明るくして離れてみる

5 :名無しさん 10/03/24 02:13 ID:t0nVF5tBPp (・∀・)ｲｲ!! (7)

外を陽光が燦燦と照らしております

6 :名無しさん 10/03/24 02:14 ID:Tln2XnGewq (・∀・)ｲｲ!! (4)

ホタルックと言う残光蛍光灯を使ってます
電気を消してもしばらくは薄明かりが残っています

7 :名無しさん 10/03/24 02:14 ID:M,Ub_ZDhLS (・∀・)ｲｲ!! (3)

極力真っ暗です。PCのLEDなんかも煩わしいです。

8 :名無しさん 10/03/24 02:15 ID:0YhlLh1XzF (・∀・)ｲｲ!! (6)

普段は付けないけど飼っていた犬が死んだ日は蛍光灯付けてないと眠れなかった

9 :名無しさん 10/03/24 02:15 ID:ovMv4PodGX (・∀・)ｲｲ!! (7)

ちゃんと布団で寝るときは真っ暗です
部屋の電気点けたままで机に突っ伏してることはよくありますがｗ

10 :名無しさん 10/03/24 02:16 ID:s,XsfBR8PL (・∀・)ｲｲ!! (1)

PCのモニタ付けっぱなし。
あと、家電とかについてるLEDが結構明るい。

11 :名無しさん 10/03/24 02:16 ID:P9G_rO_m63 (・∀・)ｲｲ!! (1)

基本は真っ暗です。
たまに疲れている時は蛍光灯をつけっぱなしで寝ちゃいます。

12 :名無しさん 10/03/24 02:17 ID:esIpqbOFe5 (・∀・)ｲｲ!! (1)

明かりが点いてないとダメって人もいると思うけど・・・
自分は真っ暗でも平気！
たまに常夜灯（豆電球）を点けることもある。（気分次第）

13 :名無しさん 10/03/24 02:17 ID:45Sr0XHCsu (・∀・)ｲｲ!! (1)

部屋の一部だけ明るいと寝付きが悪いのでつけないけど、
暗い中で寝ると深く眠りすぎて短い時間でがばっと起きることがある。
月明かりがない夜は辛い。

14 :名無しさん 10/03/24 02:20 ID:wtMcCNL3Od (・∀・)ｲｲ!! (1)

全部電気消して真っ暗闇
その方が落ち着くし、何より電気代がもったいない

15 :名無しさん 10/03/24 02:20 ID:yeFew.d0FY (・∀・)ｲｲ!! (3)

真っ暗だと眠れないので、雨戸を閉めないで街灯の明かりが差し込むようにしてる。
閉じた瞼に光が差してるのが分かるくらいでないと何故か眠れない。
旅行に出て、変にいい旅館に泊まってしまうと暗くて静かで眠れんｗ

16 :名無しさん 10/03/24 02:20 ID:qSc0MGMnJ, (・∀・)ｲｲ!! (2)

明かりは暗くするけど音が無いと眠れません

17 :名無しさん 10/03/24 02:21 ID:FJAkU5L5LH (・∀・)ｲｲ!! (0)

よく本読みながら電気つけっぱで寝ちゃってる

18 :名無しさん 10/03/24 02:22 ID:rElkHf8_BH (・∀・)ｲｲ!! (1)

豆電球の存在に感謝する毎日です
あの明るさが、自分にとってはちょうどいい

19 :名無しさん 10/03/24 02:24 ID:nSHzS1ZW8k (・∀・)ｲｲ!! (3)

昔は真っ暗だったけど、何回か金縛りになって怖い目にあったので、
それから薄明かりにした。関係ないと思うが、気持ちの問題。

20 :名無しさん 10/03/24 02:30 ID:GdBFnxCIkt (・∀・)ｲｲ!! (0)

枕元に本が読める程度の灯りを点けて就寝が基本です
真っ暗のほうが眠りは深くなるんだけど起きられない

20W蛍光灯のデスクライトはちょっと眩しすぎたけど
それが壊れた後に買ったLEDミニデスクライト(5W)が明るさ的に丁度いい
本当は電球色のライトが欲しいけどいい具合のが見つからない

21 :名無しさん 10/03/24 02:30 ID:wf,I87P_Ia (・∀・)ｲｲ!! (2)

太陽の明かりという選択肢はないのか

22 :名無しさん 10/03/24 02:31 ID:ee58q4fPth (・∀・)ｲｲ!! (1)

本を読んでると、面倒で付けっ放しで寝ることはある
リモコンがあるから直ぐに消せるのor豆電球にできるのに

23 :名無しさん 10/03/24 02:32 ID:x-JEMqWGKa (・∀・)ｲｲ!! (3)

真っ暗だとどうしても眠れない
かといってカーテンを開けたら「ああ！窓に！窓に！」が起きるかもという被害妄想
だから電気代勿体無いとは思いつつも
カーテンを全部閉めて、枕元のオレンジ色の小さな灯りをつけて寝る

24 :名無しさん 10/03/24 02:35 ID:,OL90rgnvf (・∀・)ｲｲ!! (0)

本当は真っ暗にしたいんだけど
照明のリモコンがどこにあるかわからなくなっちゃうから
LED照明とかいうのだけつけてる

25 :名無しさん 10/03/24 02:38 ID:saHMRqg91G (・∀・)ｲｲ!! (6)

キャンプすると、月明かりがない夜は本当に暗黒になるよね。
目を開けてるか閉じてるかもわからないくらい。
枕も寝袋も自分の手のひらさえわからないから、街での暗さは本物ではないと思う。

26 :名無しさん 10/03/24 02:38 ID:pN,Y9Ktfxa (・∀・)ｲｲ!! (2)

今は真っ黒です。
中学生までは暗いのが怖いくて電気つけたまま寝てたのは内緒だよ

27 :名無しさん 10/03/24 02:41 ID:vWQ.NpLpo2 (・∀・)ｲｲ!! (1)

実家では、豆球の明かりを点けているが、
今は一人暮らしなので点けていない。

28 :名無しさん 10/03/24 02:47 ID:yUpWSxgs9R (・∀・)ｲｲ!! (1)

豆電球＋カーテン半開だと朝日も入ってきていい感じ
あとは机のパソコンが20分程度曲を流して省電力モードに入る

静かだと寝れないのは俺だけじゃないはず

29 :名無しさん 10/03/24 02:56 ID:Zl-kuLrAkB (・∀・)ｲｲ!! (0)

豆球つけて寝ると睡眠の質が悪くなるのでやめたほうがいいですよ

30 :名無しさん 10/03/24 03:04 ID:b3BSvgN_35 (・∀・)ｲｲ!! (-9)

孑

31 :名無しさん 10/03/24 03:05 ID:-XBGyIVhhN (・∀・)ｲｲ!! (2)

真っ暗にすると何故か寝付くまで息苦しいのと、翌朝に酷い疲労感と頭痛が
しょうがないので豆球だけ付けて寝てる

32 :名無しさん 10/03/24 03:10 ID:YYZw4g2xfD (・∀・)ｲｲ!! (1)

　
いつも豆球つけてたんだけど
ある日突然、豆球でも目をつぶってて明るさを感じる事に気付いて以来
真っ暗にするようになった

まあ窓の外に街灯があるので、
停電でもしない限り完全な暗闇にはならないので問題ない感じ。

33 :名無しさん 10/03/24 03:15 ID:6nGP7ZSWW5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

基本真っ暗。ごくたまにどうしようもなく眠くて電気をつけたまま
寝ちゃうときはある。

34 :名無しさん 10/03/24 03:25 ID:W8jwlb,j_- (・∀・)ｲｲ!! (3)

電気代が勿体ないという意見に同意しつつ…ｗ　それだけじゃなくて、
去年か一昨年TVで見た眠りの研究をしているという人の弁によると
人間の睡眠には「光」が大きく影響する。最近では緩やかですっきりとした
目覚めを促す目覚まし時計と電灯が一体化した商品があり
起きる必要のある（セットした）時刻にあわせて徐々に明るくなっていくって
モノまで存在するそうだ。

だからしっかり眠りたい場合には、暗闇にするのは正解だと思う。

35 :名無しさん 10/03/24 03:27 ID:gJS_NKFR7n (・∀・)ｲｲ!! (1)

残光型ランプを使っていて、すぐに真っ暗にはなりません。
しばらくは、ほんのりと明るいです。そのうちに寝てしまいます。

36 :名無しさん 10/03/24 03:40 ID:F3vcISWwaT (・∀・)ｲｲ!! (2)

中学生の頃から蛍光灯を付けたまま寝てる。
真っ暗だと色々考え込んでしまって辛くなって寝入りが悪い。

37 :名無しさん 10/03/24 04:00 ID:Ylp45QEjeB (・∀・)ｲｲ!! (0)

前は豆電球にしないと眠れなかったのに、いつの間にやら真っ暗でも平気に…

38 :名無しさん 10/03/24 04:25 ID:OLTHP.PFN- (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちょっと明るくして寝るのが一番気持ちいいんだけど、自分以外は暗闇派だからな…
日常的に我慢してる

39 :名無しさん 10/03/24 04:44 ID:GdBFnxCIkt (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>25
空が青いよね…
曇りの日なんかだと街灯りを反射して更に明るい

40 :名無しさん 10/03/24 04:52 ID:9j0oNaK7rl (・∀・)ｲｲ!! (0)

深夜の地震やら何やら緊急のことを考えてスタンドライト点けてます。
そもそもちょっと明るいほうが熟睡できるっていいますし。

41 :名無しさん 10/03/24 05:04 ID:wXQlhzpLaN (・∀・)ｲｲ!! (2)

照明、テレビ、PC全部つけっぱです。(PCのディスプレイは自動OFFになってるが)
ついでに眼鏡も掛けっぱなし。
2ch等で寝落ちが多いので。

42 :名無しさん 10/03/24 05:08 ID:oMRv4GLhfH (・∀・)ｲｲ!! (2)

明るくても暗くても静かでも煩くても関係なく寝れるから気分次第
一度寝ちゃうと震度５の地震とか有っても起きないし…

43 :名無しさん 10/03/24 05:53 ID:2.6iBwbh32 (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗にすると眠れないのでつけっぱなし。
電気代が気になるんだけど…

44 :名無しさん 10/03/24 05:59 ID:3f9BiSh-lf (・∀・)ｲｲ!! (1)

やっぱり真っ暗にするのが一番睡眠には適してるらしいね。
熟睡したいならオレンジの豆電球すらつけないほうがいいってさ。

45 :名無しさん 10/03/24 06:06 ID:.Dk-Fm020k (・∀・)ｲｲ!! (1)

自分も真っ暗にすると逆に目が冴えて眠れないので蛍光灯。
悪夢とか見てがばっと起きたあと、部屋が普段通りに見えてると本当にほっとする。

46 :名無しさん 10/03/24 06:10 ID:7dEtr9Td2e (・∀・)ｲｲ!! (-1)

真っ暗を選ばないやつはエコじゃないな

47 :名無しさん 10/03/24 06:16 ID:onPmSNRaBa (・∀・)ｲｲ!! (0)

ずっと明かりと音を点けて寝る派だったんだけど
寝る時の照明は生活費の見直しで削ることにした
でも垂れ局はずっと再生してる
暗闇無音はどきどきして寝付けない

48 :名無しさん 10/03/24 06:28 ID:yyW0vIiVy8 (・∀・)ｲｲ!! (6)

真っ暗で寝たいけどルータのLEDうぜぇ

49 :名無しさん 10/03/24 06:38 ID:SG37YNj_.. (・∀・)ｲｲ!! (0)

基本、豆電球みたいなのつけて寝てるけど
寝る前に本読んでるので、
電気スタンドつけっぱなしで寝ちゃってることが結構ある

50 :名無しさん 10/03/24 06:50 ID:MUo9I5u54v (・∀・)ｲｲ!! (1)

夜明けの明かりが入ってくると目が覚めるんで
窓が1つしかない部屋で雨戸とカーテンしめて完全暗室で寝てる。

51 :名無しさん 10/03/24 06:53 ID:dEvN8fNFF6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

豆球を付けないと寝られない人とよく喧嘩する。
ええ、もちろん嫁の事です。

52 :名無しさん 10/03/24 07:00 ID:pe7ioQ5MtM (・∀・)ｲｲ!! (0)

消して寝る派なんだけど、時々意識が墜ちる方が早くてベッドのライトがついたまま・・・

53 :名無しさん 10/03/24 07:02 ID:2u6uHO_qRo (・∀・)ｲｲ!! (2)

なんで「シャンデリア」という選択肢がないの？

54 :名無しさん 10/03/24 07:04 ID:B6SBlSyDfG (・∀・)ｲｲ!! (1)

子供の頃に住んでいた家の電灯には豆球の明かりが無くて、
田舎の家にはそれがあったから羨ましかったな。
オレンジ色が温かく感じた。今もそのイメージがあって好きだな。
今も寝る時はそれも消してるけど。

55 :名無しさん 10/03/24 07:11 ID:KGc_B4Lu8t (・∀・)ｲｲ!! (1)

火曜ジャンク爆笑問題ですねわかりました

56 :名無しさん 10/03/24 07:17 ID:Z7vQRA1w.G (・∀・)ｲｲ!! (0)

蛍光灯点けて寝てます。
蛍光灯から出てる微妙な音（電磁波？）が眠気を誘うんだよね

57 :名無しさん 10/03/24 07:30 ID:J5kb_Ukwdd (・∀・)ｲｲ!! (1)

仕事が夜から朝までで帰って昼前から
夕方まで寝て夜出勤する
昼間寝るから部屋は厚いカーテンで暗くして
それでも明るいのでアイマスクは必ず必要になる
アイマスクはデパートなどより１００円ショップの
方がしっかりしていて長持ちする

58 :名無しさん 10/03/24 07:30 ID:dDnELDbouW (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗でも眠れないんだよな

59 :名無しさん 10/03/24 07:36 ID:Qvh8Cr3FY6 (・∀・)ｲｲ!! (0)

子供の頃は真っ暗にすると怖くて寝れなかったなぁ
格好つけて無糖でコーヒー飲み始めた頃に電気消して寝るようになった

60 :名無しさん 10/03/24 08:00 ID:uKb,O_zHwJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

青色の発光ダイオードナツメ球を点けてます。
橙色よりも明る過ぎなくて省電力。オススメ。

61 :名無しさん 10/03/24 08:05 ID:V4DH_Bn2uD (・∀・)ｲｲ!! (1)

カーテンを少し開けて外光を取り入れると
朝の明かりですっきり起床できるよ

62 :名無しさん 10/03/24 08:47 ID:OkTzLZV,hT (・∀・)ｲｲ!! (2)

朝はオーディオタイマーで電気スタンドを起床30分前ぐらいから点灯。
光で慣らしてから起きるのは凄く快適。
オーディオタイマーっていうのは予約機能付きのコンセントみたいな物。
コンポにタイマーが付いてなかった時代には
ラジオの聞きたい局を選択しておいて、カセットの録音ボタンを押し込んでおいて、
時間になったらそれらの電源が入るようにセッティングしてた。

63 :名無しさん 10/03/24 08:50 ID:YIRgr.P8Cy (・∀・)ｲｲ!! (4)

真っ暗にしたいんだが、外が明るくて困る。

64 :名無しさん 10/03/24 09:01 ID:XkMzA-RDGk (・∀・)ｲｲ!! (2)

12時くらいにならないと外の建物が電気を消してくれない。
実質、電気を浴びて寝ている。（>>63に同意）

65 :名無しさん 10/03/24 09:04 ID:MclGD0dGlw (・∀・)ｲｲ!! (0)

一人でいるときは怖くて真っ暗に出来ない＞＜
エコでないからダメなんだけどね・・・。

66 :名無しさん 10/03/24 09:22 ID:rnNeyOKyMb (・∀・)ｲｲ!! (0)

基本まっくら。テレビが非常灯。

67 :名無しさん 10/03/24 09:33 ID:k8GSIk-Ira (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>62
オーディオタイマーで電気スタンドっていいな。
今度検討してみよう。

68 :名無しさん 10/03/24 09:34 ID:wD4Nfq,GXn (・∀・)ｲｲ!! (0)

頭まで布団かぶって寝てるから電気付けていても意味がない

69 :名無しさん 10/03/24 09:41 ID:6JS,FfHN1y (・∀・)ｲｲ!! (3)

普段は真っ暗だけど、ひぐらしのアニメを見てた時期は
大学生だったにもかかわらず、怖くてオレンジ電気で寝てた

70 :名無しさん 10/03/24 09:53 ID:k2fVcnc40W (・∀・)ｲｲ!! (0)

電撃殺虫機がつけっぱなし
最初は青白くて怖かったけど慣れた

71 :名無しさん 10/03/24 10:07 ID:b6xJYJIicf (・∀・)ｲｲ!! (1)

消す消さないで揉めた修学旅行を思い出した

72 :名無しさん 10/03/24 10:11 ID:yg1AwWnhjV (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗だけどカーテン全開
朝までに度々目が覚めるので月明かりや日が昇ったのを感じたい

73 :名無しさん 10/03/24 10:19 ID:7s_DL7L0nZ (・∀・)ｲｲ!! (1)

以前、２歳ぐらいまでは真っ暗にして寝させないと
将来目が悪くなるって記事を読んだんだけど、
あれは本当なのかなあ。

74 :名無しさん 10/03/24 10:30 ID:rCZJi83vxE (・∀・)ｲｲ!! (0)

明かりがないと寝れない人結構いるんだね

75 :名無しさん 10/03/24 10:38 ID:_qkJEjx,rJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

つけっぱで寝てる
お父さんお母さんごめんなさい（電気代的な意味で

76 :名無しさん 10/03/24 10:41 ID:GRVFam3K12 (・∀・)ｲｲ!! (2)

明かりがあると視覚的にうるさくて眠りづらいから真っ暗。

77 :名無しさん 10/03/24 10:55 ID:vLe8nuTQTB (・∀・)ｲｲ!! (0)

豆電球くらいの明かりが必要

78 :名無しさん 10/03/24 11:01 ID:13b0fMK0zu (・∀・)ｲｲ!! (0)

ＰＣモニタつけっぱ
ラジオ聞きながらの寝落ちが多いので
前は稲川淳二の怖い話が子守歌代わりだった

79 :名無しさん 10/03/24 11:08 ID:.jRBD,,V08 (・∀・)ｲｲ!! (1)

豆電球つけてる
真っ暗だと息苦しくなって眠れない
子供の頃はよく深夜に持病の発作を起こして
暗闇の中で目を覚まして一人ゴホゴホ咳き込んでた
多分、当時のことがトラウマになってるんだと思う

80 :名無しさん 10/03/24 11:09 ID:GB._54nh5_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

明かりはつけないけど、月が昇って明るかったらなんかワクワクするｗ

81 :名無しさん 10/03/24 11:16 ID:9v5Xn5oj07 (・∀・)ｲｲ!! (0)

豆球でも十分明るいから実家はLED豆球にした。でも近所にローソンが出来て
それ以降は煌々とした看板が薄明かり代わりになってる。

一人暮らし（大学）のアパートは廊下の方にスタンドを置いて蛍光灯電球を
間接照明にして、それ以外は真っ暗にしている。

真夜中に目を覚ました時って、意外と周囲が明るく感じられるんだよな〜。

82 :名無しさん 10/03/24 11:27 ID:mPgz,_weLF (・∀・)ｲｲ!! (0)

廊下の電気をつけて、部屋の戸を開けっ放しにして寝る
豆電球みたいな生易しい灯りじゃない、はっきり言って暗闇は怖すぎる

83 :名無しさん 10/03/24 11:38 ID:7GmyWMwNB3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

電気を全部消して、さらにアイマスクをして寝ます

84 :名無しさん 10/03/24 12:04 ID:FReP_SvCp6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

電気は全部消す。豆球は使わないので外しっぱなし。
レースカーテンにしてると外の明かりが最低限入ってくるので真っ暗にはならないし
朝は太陽光が入るのでいい感じだ。

85 :名無しさん 10/03/24 12:06 ID:geNjfdrNSA (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗＆全くの無音よりも豆電球＆少しの物音（風とか車の音）が一番寝やすいです
でも明るくてうるさいのに寝られる電車とかは不思議だなぁ

86 :名無しさん 10/03/24 12:08 ID:vWlYyhgBd5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

佐天涙孑やらJ.R.貨.物にﾜﾛﾀｗ

俺はたとえ煌々と明かりがついてようが眠れる人だが、勿体無いので全部消す。
真っ暗好きだし。

87 :名無しさん 10/03/24 12:33 ID:-Ezm_Z_ex7 (・∀・)ｲｲ!! (1)

パソコンで動画再生しながら寝てるな・・・
真っ暗で無音だと「しぃ〜〜〜ん」って音が気になって寝付けない事がある

88 :名無しさん 10/03/24 12:48 ID:-jGlvsmIDw (・∀・)ｲｲ!! (0)

携帯の充電ランプ

89 :名無しさん 10/03/24 12:58 ID:geU_voF1TZ (・∀・)ｲｲ!! (0)

月明かりって、いいな。

90 :名無しさん 10/03/24 13:04 ID:j.r9_950yo (・∀・)ｲｲ!! (0)

残光便利すぎワロタ

91 :名無しさん 10/03/24 13:14 ID:GxScC,LUoi (・∀・)ｲｲ!! (3)

田舎なんでカーテンを頭の部分だけめくり
星空を眺めながら寝ます。
現在、星がよく見えるように屋根の一部分をガラス張りに自分で改装中。
田舎は良いよ。

92 :名無しさん 10/03/24 13:37 ID:RXwRyiASbg (・∀・)ｲｲ!! (0)

パソコンの電源を落とすタイマーを３０分後にセットしてから布団に入る。
３０分以内に寝たらパソコンの明かりがある状態。
皮膚移植してから一年間ぐらい射光カーテンを使っていたけれど、今はただの障子なので外の明かりは薄すく差し込む。

93 :名無しさん 10/03/24 13:44 ID:T,6rNNNX4T (・∀・)ｲｲ!! (0)

基本真っ暗だが
まれにベッドの下が気になって。。。

94 :名無しさん 10/03/24 14:00 ID:qLQ6foQAIm (・∀・)ｲｲ!! (0)

ク○ゥルフとかはともかく、
ふと目をやると何かオソロシイものが覗いてたらやだなー、と思って
カーテンを閉めちゃうことはある

95 :名無しさん 10/03/24 14:04 ID:2mukNAPZ26 (・∀・)ｲｲ!! (0)

豆球はつけてるけど、そうじゃないと眠れないってこともない
煌々と明かりをつけたまま寝ちゃったりもする
…もったいないな

96 :名無しさん 10/03/24 14:54 ID:,CwiCVeNWC (・∀・)ｲｲ!! (1)

前は真っ暗にしてたけど子供が生まれてから豆電球つけて寝てる
夜中のミルクで起きたりしてると豆電球点いてた方が便利だ
起きてから電気スタンドつけると眩しすぎてその後寝にくくなるし

97 :名無しさん 10/03/24 15:08 ID:X9rx09PYWA (・∀・)ｲｲ!! (1)

いつも消して寝てるけど、外灯とかがあるから真っ暗にはならない。
雨戸を閉めて完全に暗くすると良く寝られるけど、そうすると朝起きた時に時計を見て愕然とすることになる。

98 :名無しさん 10/03/24 15:08 ID:KArHICe-5G (・∀・)ｲｲ!! (0)

基本真っ暗だけど
たまに寝落ちする時は無駄な電気使いまくりだな

99 :名無しさん 10/03/24 15:40 ID:bpOuQi.YhN (・∀・)ｲｲ!! (2)

真っ暗にすると怖い、というより危ない。
家が狭いしちゃぶ台敷き布団の家だから夜中に多少の明かりはついてないと
踏まれるわ、ちゃぶ台に膝の皿叩き割られるわかなりデンジャー。
安らかに熟睡してる最中に鳩尾踏まれて反吐の海をのた打ち回った事のある奴なら同意してくれると思うんだ。

100 :名無しさん 10/03/24 17:26 ID:U3-x3Prx.h (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗にして「寝る」ということに集中しないと寝れない。
どんな時にでもうたた寝できる人が羨ましい。

101 :名無しさん 10/03/24 17:30 ID:39JSTU17UG (・∀・)ｲｲ!! (0)

朝日を取り込むためにカーテン開けて寝ます

102 :名無しさん 10/03/24 17:38 ID:HVu.D7Prwf (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗派だったけど、子供と寝るので豆電球つけてます。
最近は子供がお泊りとかで居なくても、真っ暗がちょっと苦手になりました。
遮光カーテンも今まではきっちり閉めて寝てたけど
最近は少し開けておかないと、朝、暗いままでは寝起きが悪いです。

103 :名無しさん 10/03/24 17:39 ID:-sJuKyiqN2 (・∀・)ｲｲ!! (0)

本当は真っ暗にしたいけれども、一緒に寝ている子供が嫌がるので豆電球。
和室で雨戸を締めないで、カーテン代わりに障子を閉めているので、
月が明るい時は嫌がらないで真っ暗にさせてくれる。

104 :名無しさん 10/03/24 18:32 ID:UAFFcIqs2p (・∀・)ｲｲ!! (0)

まっくらじゃないと寝れないのに
先日買った蛍光灯が蓄光タイプだった
もったいないから切れるまで使うしかないけど・・・

105 :名無しさん 10/03/24 18:44 ID:kjQ85WmWTX (・∀・)ｲｲ!! (0)

個人的には暗いほうが好き
ただ、夜中に娘(2歳)の様子を確認するので
子供が生まれてからはずっと豆球つけてる
おかげであおむけじゃなく横向きに寝ることが多くなった

106 :名無しさん 10/03/24 19:09 ID:L1bRmN_dO3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

電気は全て消すけど、街灯と外灯の明かりが少し入ってくるので
数分で物の輪郭が分かる程度の暗さ

107 :名無しさん 10/03/24 19:12 ID:bbrKdCgqy_ (・∀・)ｲｲ!! (0)

すっごいビビリな知人が
「電気がついてると幽霊っぽい何かが見えたら怖いから電気を全部消す」
って言ってた。
なるほどなぁ、と思った。

108 :名無しさん 10/03/24 19:12 ID:-D_20SRgiD (・∀・)ｲｲ!! (1)

修学旅行の時、電気消すor豆球つけるで大喧嘩になったな〜
最終的には枕で殴り合いになった…女子なのに

109 :名無しさん 10/03/24 19:25 ID:kI8mSoU_IN (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗にしてますが、小窓からカーテンごしに
光が差し込むのが気になります。

110 :名無しさん 10/03/24 19:35 ID:AmTpjTV24B (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗にすると伽耶子が出てきそうで恐い

111 :名無しさん 10/03/24 19:39 ID:5qfiRGM_h7 (・∀・)ｲｲ!! (2)

>>107
暗いほうが、幽霊っぽい何かが見えやすいと思うのは俺だけ？

112 :名無しさん 10/03/24 19:49 ID:_T_h3jZ3_u (・∀・)ｲｲ!! (1)

寝落ちする寸前まで何かしていたいので（本を読んだり手帳に書き込んだり）
調光式の電気スタンドを全開にしてつけてる。
寝るか！と思って弱くすることもあるけどつけっぱなしのまま沈没することもあり･･･
部屋の豆電球もつけてある。
夜中突然子供が吐いたりすることもあるし、泥棒とか入ってきたら
反撃できるようにするため真っ暗にはしない

113 :名無しさん 10/03/24 20:03 ID:a0RLrj,ypZ (・∀・)ｲｲ!! (1)

脳科学によれば、わずかな明かりでも目から刺激が入り脳が休まらないそうです。
基本的に、就寝時は真っ暗にすべきであると。
それが健康に最も良いとのことです。

114 :名無しさん 10/03/24 20:06 ID:onPmSNRaBa (・∀・)ｲｲ!! (1)

読んでて思った。そうか、防犯の効果もあるんだな。
灯りが付いてる：起きてる人がいるかもしれない
真っ暗：無人か熟睡中・・・・みたいな

115 :名無しさん 10/03/24 20:23 ID:yiW4spPMMv (・∀・)ｲｲ!! (0)

いつも電気を点けっぱなしで寝てた。
最近消すようにしたらなんか朝の目覚めが良い。

116 :名無しさん 10/03/24 20:48 ID:mp_sefJHVp (・∀・)ｲｲ!! (1)

子供のころはトイレに行く時こわいから豆球つけてた。
今はつけない。
朝、日光があたるように一部レースのカーテンにしてる。

117 :名無しさん 10/03/24 21:04 ID:x8-mAmWTtx (・∀・)ｲｲ!! (1)

つけないし、ベッドの周りにカーテンを引いてる
手作り天蓋ベッドｗｗ片付けないと人呼べない

118 :名無しさん 10/03/24 21:08 ID:hmZDVJgOb2 (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗にしたいが、雨戸の隙間から外の灯りが入ってくる・・・

携帯が手元にあるので、急に灯りをつけたいときは携帯さわる

119 :名無しさん 10/03/24 21:09 ID:v-Bl,.HyxA (・∀・)ｲｲ!! (2)

豆球つけてます。
元々真っ暗で寝ていましたが、猫を拾ってからつけるようになりました。
夜中足にまとわり付いてくるから、見えないと蹴飛ばしそうで…

120 :名無しさん 10/03/24 21:10 ID:GMQr,U6ujL (・∀・)ｲｲ!! (4)

かわいいかわいい俺のあかり

121 :名無しさん 10/03/24 21:13 ID:8Q3Jq3StPQ (・∀・)ｲｲ!! (2)

漆黒の闇って経験したことあるか？
曇りの日の新月の時に高地(山)に行くと経験できる。
暗黒ってマジ怖いぜ。

122 :名無しさん 10/03/24 21:26 ID:TEPIHo,pyS (・∀・)ｲｲ!! (0)

真っ暗だと夜中ふと目覚めた時の暗闇の恐怖感と動機と呼吸の乱れが酷いので
スタンドをつけて寝るようにしてる。
暗いの怖いのはどうやったら治るんだ。

123 :名無しさん 10/03/24 21:37 ID:4_,Qno,wKF (・∀・)ｲｲ!! (1)

またにだけど枕元にゲーム置いたまま寝落ち
結構明るいよ

124 :名無しさん 10/03/24 21:59 ID:ucOnYPdZpm (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>107
確かに薄暗いと幽霊っぽい何かが見えやすいけど、
本物の幽霊は明かりがなくても見えたって話をよく聞くよ。
そもそも幽霊自体が物理的に光を反射するとは思えないしな。

125 :名無しさん 10/03/24 22:08 ID:1E5t_Gs3Qw (・∀・)ｲｲ!! (1)

照明は全て消し、遮光カーテンで外の光を遮ってから寝るけど
ベッドサイドに置いてあるiBookのスリープランプや、ONUの
LEDが点いていたりするので完全には真っ暗にならない

子供が夜中に起きたとき用に手元灯として無印良品の
LEDフックライトを枕の横に置いてあるから夜中に起きても
問題ない状態にしてある

126 :名無しさん 10/03/24 22:16 ID:a0RLrj,ypZ (・∀・)ｲｲ!! (1)

蛍の光がお気に入りです。

127 :名無しさん 10/03/24 22:26 ID:FSMsdA24cM (・∀・)ｲｲ!! (1)

電気は消してるけど、USBマウスのLEDが結構明るい

128 :名無しさん 10/03/24 22:47 ID:fJe6whgS,m (・∀・)ｲｲ!! (1)

昔は豆電球ないと寝れなかったけど今は全部消さないとダメだ・・・

129 :名無しさん 10/03/24 22:58 ID:YTN3W0kBbi (・∀・)ｲｲ!! (2)

真っ暗がいい。
がっつり寝られる休日はアイマスクして寝る。

130 :名無しさん 10/03/24 23:08 ID:XJnYiaK,dZ (・∀・)ｲｲ!! (1)

朝の光が入ってこないと、冗談抜きで目が覚めないので、
平日はカーテン開けて寝てる。

131 :名無しさん 10/03/24 23:44 ID:mOrBv1nTg8 (・∀・)ｲｲ!! (2)

布団の中でＤＳ充電しながらでつけっぱなしで寝たことがある。
寝返りうたずに持ったままの状態でおきた。

132 :名無しさん 10/03/24 23:49 ID:nyyvoY2MZf (・∀・)ｲｲ!! (1)

防犯のためといいながら家族が雨戸閉めるから，電気を消すと本当に真っ暗になりその中で寝ている。
防犯対策にはいいかもしれないが，災害時逃げることを考えていない気がする。

133 :名無しさん 10/03/25 00:23 ID:zCZo-tGQfZ (・∀・)ｲｲ!! (1)

部屋だけじゃなく将来も真っ暗です

134 :名無しさん 10/03/25 02:42 ID:88aG0C0Qiw (・∀・)ｲｲ!! (1)

パソコンつけっぱなし
音楽かDVD再生したまま寝る

135 :名無しさん 10/03/25 03:09 ID:Dh9WnDYuaE (・∀・)ｲｲ!! (4)

テレビの明かりに頼ってると試験放送やカラーバー、砂嵐にビビることがある

136 :名無しさん 10/03/25 03:34 ID:aikacHoxSR (・∀・)ｲｲ!! (2)

>>135
あるあるｗピーーーーーはうるさいからなぁ
NHKか日テレがいいかな

137 :名無しさん 10/03/25 03:45 ID:jMAbLrKETc (・∀・)ｲｲ!! (2)

今までは電気を消せば真っ暗になったのに、リフォームでガス検知器が天井に設置されて
ソイツのグリーンのランプが気になってしばらく寝れない時期がありました…。

138 :名無しさん 10/03/25 04:11 ID:nkzSGnQ28g (・∀・)ｲｲ!! (1)

ナツメ球派がこんなに少ないなんて…。

139 :名無しさん 10/03/25 05:01 ID:GYrIVMTRZQ (・∀・)ｲｲ!! (1)

地震、火災、戦災、事件・事故などで夜中に否応なしに起きなければいけない
状況というのは一生のうちに何度かは有るはず。
危機管理を考えると常夜灯くらいは点けておきたいところ。

140 :名無しさん 10/03/25 08:07 ID:VJFbouvmq2 (・∀・)ｲｲ!! (2)

今日のように睡眠不足なのに早起きしなきゃいけない場合は、
敢えて電気を消さずに寝て眠りが深くならないようにして、
寝坊を防ぐようにしてる

141 :名無しさん 10/03/25 09:33 ID:gDi7312CjM (・∀・)ｲｲ!! (2)

光が一切入ってこないような環境じゃないと寝れない

142 :名無しさん 10/03/25 10:15 ID:FwpQmmVmEt (・∀・)ｲｲ!! (4)

震災直後はしばらく電気消して寝られなかった…

143 :名無しさん 10/03/25 10:15 ID:DzQjg.6iS5 (・∀・)ｲｲ!! (3)

修学旅行で寝るとき自然な流れで豆球になってたので
もしかして自分みたいな真っ暗派って少数派だったのかと思ってたのだが
今日このアンケでそんなことはないとわかってよかった。

144 :名無しさん 10/03/25 11:48 ID:H.t.c..kEV (・∀・)ｲｲ!! (2)

>>143
修学旅行みたいな雑魚寝状態で真っ暗だと、
夜中にトイレに行って戻った時に他の人を踏んづけそうだし
自分の布団が分からなくなりそうだからじゃなかろうか

145 :名無しさん 10/03/25 16:39 ID:.g6ScJURKU (・∀・)ｲｲ!! (4)

青色LEDウザい…

146 :名無しさん 10/03/25 17:24 ID:4DcVT3OBhd (・∀・)ｲｲ!! (2)

暗闇に光るパソコンのアクセスランプ！
目が痛いです

147 :名無しさん 10/03/25 18:07 ID:JkHimPY0G- (・∀・)ｲｲ!! (3)

神岸あかりｗ

148 :名無しさん 10/03/25 18:10 ID:JIByHK8-oj (・∀・)ｲｲ!! (2)

ちっちゃいとき、田舎で。
ほたるを明かりにして、寝た。

149 :名無しさん 10/03/25 19:26 ID:CrHX.JGE_J (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗にしたいけど、道路の街頭の明かりがあってそれなりに明るい。
雨戸を閉めないと真っ暗にならない。

150 :名無しさん 10/03/25 20:10 ID:SBuN3vXAP1 (・∀・)ｲｲ!! (1)

欲望の灯火

151 :名無しさん 10/03/25 20:18 ID:VmChxlVIO2 (・∀・)ｲｲ!! (3)

明るくしたら普通寝れないだろう

152 :名無しさん 10/03/25 20:45 ID:F-kM8nnJ,4 (・∀・)ｲｲ!! (1)

真っ暗じゃないと眠れない人は飛行機だとどうするの？
アイマスク使うの？

153 :名無しさん 10/03/25 23:37 ID:G,e.kKBBmi (・∀・)ｲｲ!! (1)

外からの光がかなり入ってきて明るいから電気は消してる
でも真っ暗な日とかは怖くて眠れないからテレビのタイマーかけて寝る

154 :名無しさん 10/03/26 00:00 ID:ED9kiLyzoX (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>120
ひろゆきちゃん・・・

155 :名無しさん 10/03/26 00:05 ID:kQxHH03DfS (・∀・)ｲｲ!! (2)

力尽きたら寝るという生活で、直前まで本を読んでるので電気はつけっぱなし。
なんとなく疲れが取れない。

156 :名無しさん 10/03/26 02:46 ID:qJJJD2Uz.u (・∀・)ｲｲ!! (2)

遮光カーテンとかで真っ暗だと朝起きれなくなる

157 :名無しさん 10/03/26 05:43 ID:tTN,tykLu5 (・∀・)ｲｲ!! (1)

on/off機能付きのテーブルタップがムチャクチャ光ってるから、電気消してても結構明るい

158 :名無しさん 10/03/27 01:11 ID:RvzZwQ53E8 (・∀・)ｲｲ!! (0)

心の灯火ｗｗｗｗくせえｗｗｗｗｗ

あれ、なんか涙が・・・

159 :名無しさん 10/03/30 21:54 ID:4P9uLMMjp6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

アイマスクしてるけど時々起きれなくなる

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