2010年8月21日 18時33分終了#50080 [心と体] 夏バテ大丈夫ですか？

ID:_OrWXQZ_h, (・∀・)ｲｲ!! (22)

毎日暑い日が続いてますが、あなたは今年夏バテになりましたか？

ちなみにアンケ主は絶賛夏バテ中です。
おなかはすくのに食べたくないという非常に辛い状況で結構痩せました。
夏バテ中の方がいましたらお大事に。
そしてどうにか頑張りましょう！

1	夏バテになったよ（けどもう治ったよ）	112	(11.2%)
2	夏バテになったよ（今苦しんでるよ）	287	(28.7%)
3	今のところなんとか大丈夫だよ	399	(39.9%)
4	夏バテ知らずの健康体だよ	125	(12.5%)
5	モリバテ中だよ	77	(7.7%)
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2 :名無しさん 10/08/21 17:50 ID:6JHfI3wY0f (・∀・)ｲｲ!! (2)

夏バテなのか何なのかわからないけど
最近やけにだるくて意欲が低下している

3 :名無しさん 10/08/21 17:50 ID:Ul1mn7bunt (・∀・)ｲｲ!! (0)

体質とかもあるんだろうけど、
エアコンの無い生活に慣れてるせいか
今年も何とか乗り切れそうだ。

4 :名無しさん 10/08/21 17:51 ID:mXilR447Uk (・∀・)ｲｲ!! (1)

今年は暑いと聞いてたから、例年以上に健康管理をきっちりしたよ
おかげで夏バテ知らずさ！

5 :名無しさん 10/08/21 17:51 ID:UGCubgCwcx (・∀・)ｲｲ!! (1)

モリバテって何さ？ｗ

6 :名無しさん 10/08/21 17:51 ID:.,Hw1KNjzg (・∀・)ｲｲ!! (3)

腹の中が空っぽなのに全く食欲が湧かない
ウィダーインゼリーおいしいです（ヽ´ω`）

7 :名無しさん 10/08/21 17:51 ID:xses_s,7rH (・∀・)ｲｲ!! (1)

頭痛が痛くて危険がワーニングです・・・

8 :名無しさん 10/08/21 17:51 ID:teR0SiXpyU (・∀・)ｲｲ!! (2)

フフン、こんな暑さぐらいでワシの食欲が衰えるとでも思うたかー
ってぐらい普通に腹減る。

9 :名無しさん 10/08/21 17:51 ID:WSOt0Jnd88 (・∀・)ｲｲ!! (-1)

夏バテに効くモリっとタポがほしいですよ(・ω・)

10 :名無しさん 10/08/21 17:51 ID:TROZ6M,Zql (・∀・)ｲｲ!! (1)

夏ばて？
ビールが美味い。夏太りだよ。うぇはははは

11 :名無しさん 10/08/21 17:52 ID:q214ookRV7 (・∀・)ｲｲ!! (0)

いつもは夏バテになってから気づくけど今年は先に注意できたぜ！

12 :名無しさん 10/08/21 17:52 ID:q.E36T60i. (・∀・)ｲｲ!! (0)

水分さえあればどうとでもなる

13 :名無しさん 10/08/21 17:55 ID:-iX5eNgiL5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

夏生まれなのに今年の夏は無理
食べるのは問題ないのだけど、日中の外歩き中日陰とかで休み休みです。
アンケ主も身体大事にしてね。

14 :名無しさん 10/08/21 17:55 ID:7S.vl_m2TS (・∀・)ｲｲ!! (1)

お腹から弱らないように出来るだけ
暖かい麺類とかをお昼に食べるようにしているよ。
滅茶苦茶に汗が噴き出るのが難点ですが…。

15 :名無しさん 10/08/21 17:55 ID:7KMdRjss9, (・∀・)ｲｲ!! (1)

残暑が厳しいから体調には気をつけてね

16 :名無しさん 10/08/21 17:56 ID:Cl5a1_ebu6 (・∀・)ｲｲ!! (0)

以前本当に固形物が口に何も入らなくて流動食で過ごした事があるので
その苦しさを体験してから体調管理には気を付けている

17 :名無しさん 10/08/21 17:56 ID:voEu.01Kib (・∀・)ｲｲ!! (0)

ゴーヤを食べるんだ

18 :名無しさん 10/08/21 17:56 ID:EEVVKrlLg2 (・∀・)ｲｲ!! (1)

人生の夏バテが治る気配が無いよ

19 :名無しさん 10/08/21 17:56 ID:K9I9bnxOl_ (・∀・)ｲｲ!! (0)

今年はバテてる人多いみたい

20 :名無しさん 10/08/21 17:57 ID:VQSUkOLE1a (・∀・)ｲｲ!! (0)

マジでι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
水分補給はこまめにしているけど
この暑さには本当にまいります　(´･ω･｀)

21 :名無しさん 10/08/21 17:57 ID:P5_60zKw,8 (・∀・)ｲｲ!! (1)

すっぱいものをガッツリ食うと何とか頑張れるな
クエン酸さまさまだわ

22 :名無しさん 10/08/21 17:59 ID:tJAMvk7JPr (・∀・)ｲｲ!! (0)

40年間夏バテの経験なし

23 :名無しさん 10/08/21 18:00 ID:ciuIOplcgR (・∀・)ｲｲ!! (0)

午後の紅茶のレモンティーがめっちゃうまい

24 :名無しさん 10/08/21 18:00 ID:2f0w9fXUTU (・∀・)ｲｲ!! (1)

2年前に自転車で、クソ暑い日に4時間以上走り回ってたら、帰りに嘔吐したわorz
最近は大丈夫だけど。

25 :名無しさん 10/08/21 18:01 ID:nDI7QcZg9q (・∀・)ｲｲ!! (0)

あつい・・・
食欲が全くわかない

26 :名無しさん 10/08/21 18:03 ID:bEeni1dt46 (・∀・)ｲｲ!! (0)

夏バテになって痩せたいよ

27 :名無しさん 10/08/21 18:03 ID:AQWagKuEBW (・∀・)ｲｲ!! (1)

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨ〜

28 :名無しさん 10/08/21 18:06 ID:acxQZZcU-5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

今年は暑いけど、職場が変わって以前よりは少し涼しくなったから
今の所は夏バテになっていません

毎日仕事中に麦茶２リットル飲んでいるのも良いのかもしれない

29 :名無しさん 10/08/21 18:07 ID:Um-.5utbpv (・∀・)ｲｲ!! (1)

なったんだかなってないんだかよくわかんないな
始終暑さでへばってるけど夏バテかと言われたら違う気もするし

30 :名無しさん 10/08/21 18:09 ID:fRAVbyRNOZ (・∀・)ｲｲ!! (0)

今年の夏はこう、内側から攻めてくるような厭らしい暑さがある。
たぶん湿度のせいだな。

31 :名無しさん 10/08/21 18:09 ID:IfEM6S6Id5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

自宅警備員だから夏バテになってしまったら
仕事をしてる人たちに申し訳ない・・・

32 :名無しさん 10/08/21 18:10 ID:DjYEbvBFMJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

今年は部屋にエアコンつけたんでかなり楽にすごせたんだけど
９月になって、しっぺ返しがありそうな気もして怖い

33 :名無しさん 10/08/21 18:10 ID:CBRWeJlkh8 (・∀・)ｲｲ!! (0)

微妙にどの選択肢もしっくりこなかったので”夏バテになったよ（今苦しんでるよ）”
を選んだのですが、苦しんでいるほどではないです。
デフォ夏バテ、ある意味正常です。

34 :名無しさん 10/08/21 18:11 ID:I38nPP17Cu (・∀・)ｲｲ!! (0)

冬季うつ病というのがあるらしいけど、私は猛暑の年は
夏季うつになる。暑いと食欲落ちて元気がなくなり
そうすると悲観的にかんがえてしまったり。

昨日スイカを買ってきました。あとでお腹一杯食べます。
夏はこれだけが楽しみ。

35 :名無しさん 10/08/21 18:11 ID:sU2k2M26Ly (・∀・)ｲｲ!! (1)

年がら年中ばててます

36 :名無しさん 10/08/21 18:12 ID:cIZ0PogCPk (・∀・)ｲｲ!! (0)

だるくてやる気ないが食欲は2割増…
動かない＆食うでどんどん太る…orz

37 :名無しさん 10/08/21 18:12 ID:t.,nQVG59k (・∀・)ｲｲ!! (0)

バテてはいないけど、夏風邪がなかなか治らない…

38 :名無しさん 10/08/21 18:12 ID:vP3JT96HZn (・∀・)ｲｲ!! (1)

ここ最近食欲が無くて何か口にしないとと思っていたところ
初めて興味の無かった自動販売機の梅ジュースに手が出た。
食欲の無い人には良いかも結構美味しいのです＞＜

39 :名無しさん 10/08/21 18:18 ID:j5PbWh5t3A (・∀・)ｲｲ!! (0)

とりあえずエアコンはつける。
そして肉と野菜をしっかり食べる。
これで今年は夏バテ知らず。

40 :名無しさん 10/08/21 18:19 ID:BEKdPytXTV (・∀・)ｲｲ!! (0)

なぜか食用増進してしまうから困る

41 :名無しさん 10/08/21 18:21 ID:Lup9w0Wjev (・∀・)ｲｲ!! (1)

冷たい飲みものなんかは極力控えて、
夏バテにならないよう気をつけてます

42 :名無しさん 10/08/21 18:22 ID:SgGwP5XTbp (・∀・)ｲｲ!! (0)

ここ数年、そうめん食いたいと思うことが無い

43 :名無しさん 10/08/21 18:23 ID:W2wefoUzsI (・∀・)ｲｲ!! (0)

食欲もあるし大丈夫だと思うけど
時々だるい時があってしんどい

44 :名無しさん 10/08/21 18:25 ID:WIF,trtLyG (・∀・)ｲｲ!! (0)

食欲はある。
が、健康体ではない。

45 :名無しさん 10/08/21 18:26 ID:TmRrk5dU60 (・∀・)ｲｲ!! (0)

点滴がオススメですよ

46 :名無しさん 10/08/21 18:27 ID:T0WfYuu-75 (・∀・)ｲｲ!! (0)

夏バテって程でもないけど、ずっと疲れが蓄積されてる感じがする。
寝苦しいから快眠できてないのかな。

47 :名無しさん 10/08/21 18:28 ID:-r9j9nsRU5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

腹は減るし、うまいもん食べたい
だがいざ何が食べたいとなると、何も食いたくない
そんなスパイラルに陥ってます

48 :名無しさん 10/08/21 18:39 ID:,6L,w2X3bR (・∀・)ｲｲ!! (0)

栄養たっぷりのミックスジュース飲むんだ

喫茶店のミックスジュースでもいいけど、
軒先にミキサー置いてある果物屋さんで
注文受けると果物放り込んで作ってくれるミックスジュースが最高に効く！

49 :名無しさん 10/08/22 03:46 ID:gkWuAvDhp2 (・∀・)ｲｲ!! (0)

スイカの種を噛んで食べてるのが少しは滋養になってるんかな

50 :削除人あぼーん 10/09/06 15:42 ID:削除人あぼーん

削除人あぼーん

51 :名無しさん 10/09/16 19:14 ID:wrnVyP5lU4 (・∀・)ｲｲ!! (0)

夏バテになってからスタミナ食を食べてもダメな場合がある。
豚肉やにんにくは、夏バテ予防としては良い食材だけど、体が弱ってる夏バテ中に食べると胃が荒れる恐れがある。

うなぎ(以後、蒲焼前提)は消化が良いから、夏バテ中に食べても平気。
うなぎは味が濃いから、夏バテ中の人が食欲をそそられるかは微妙だけどね。
そんな場合には、うなぎご飯→うなぎ茶漬けのコンボがオススメ。
うなぎご飯:
茶碗に少なめにご飯を盛って、その上にうなぎの蒲焼の細切り(1cm弱が目安)を適量乗せる。
蒲焼のタレを少したらしてから、好みの薬味(白ゴマ/海苔/しそ/三つ葉/みょうが/しょうが/ワサビなど)を乗せて食べる。
うなぎ茶漬け:
うなぎご飯を作って、その上から緑茶か、昆布や鰹節で取っただし汁をかけて食べる。
味が薄いと感じた時は、蒲焼のタレやしょうゆを入れる。
だし汁をかける場合なら、だし汁に事前に薄味を付けておいても良い。
食べやすくてオススメ。ひつまぶし簡易バージョンみたいな感じです。

あとは…。
夏バテ時に水分補給する時には水や麦茶ではなく、ポカリや野菜ジュース、無脂肪牛乳や豆乳を飲むと良いかも。

おかしい点があったら指摘頂けると助かります。
以上、ご参考までに。

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