2013年5月6日 13時12分終了#68807 [心と体] メタボ

ID:czbE4-qg0a (・∀・)ｲｲ!! (8)

職場首になって引きこもりになって1年・・・
全然動かないからメタボが気になってきました
皆さんはメタボどうですか？

1	モリタポ	47	(11.8%)
2	働いてる	75	(18.8%)
3	引きこもってるけどメタボの心配はない	80	(20%)
4	ちょっとメタボが気になってきた	89	(22.3%)
5	体重が10キロ以上増えた	26	(6.5%)
6	見た目が明らかに変わってきた	18	(4.5%)
7	もう遅い、おでぶちゃんです	65	(16.3%)
無視		0

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合計回答数: 400人 / 400個

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2 :名無しさん 13/05/06 12:43 ID:1eJPNN7Kd4 (・∀・)ｲｲ!! (2)

ニートストレスでガリンガリンやぞ！

3 :名無しさん 13/05/06 12:44 ID:t1NOLDO4g1 (・∀・)ｲｲ!! (4)

引きこもると運動しないからエネルギー使われなくて空腹にならず、
自ずと食事量も減り、結果体重減少することもある

4 :名無しさん 13/05/06 12:44 ID:7zzwKNj4BL (・∀・)ｲｲ!! (1)

働け
まずはハロワ通いから始めよう

5 :名無しさん 13/05/06 12:44 ID:R_1qbt-6MU (・∀・)ｲｲ!! (0)

まったく間食しないので太らない

6 :名無しさん 13/05/06 12:45 ID:xaFfPAoSTH (・∀・)ｲｲ!! (1)

働いてるけど、メタボも気になるよ……

7 :名無しさん 13/05/06 12:45 ID:a7zp7UZl0. (・∀・)ｲｲ!! (1)

体重10kgほど増加してしまったので
踏み台昇降運動を始めたが3週間ほどでひざを痛めてしまい
なんか他の室内で手軽にできる運動ないかなー？←今ここ

8 :名無しさん 13/05/06 12:45 ID:3Yp33vP9V8 (・∀・)ｲｲ!! (1)

ハロワ通いなんて想像しただけで体重減っちゃう

9 :名無しさん 13/05/06 12:46 ID:zC.yXPAZvW (・∀・)ｲｲ!! (2)

動け

10 :名無しさん 13/05/06 12:47 ID:2kdhxKrHMd (・∀・)ｲｲ!! (4)

今太りやすくなるっていう薬飲んでるから腹が気になってきた(´･ω･`)

11 :名無しさん 13/05/06 12:48 ID:f4LNdJ95gK (・∀・)ｲｲ!! (0)

引きこもっててメタボが心配なデブではあるけど
もとが超デブだったので
運動せずに食欲がそれほど旺盛でない分
体重が減ってきている

12 :名無しさん 13/05/06 12:51 ID:cs-JhXW0MF (・∀・)ｲｲ!! (0)

運動よりも食事内容だよ
肉減らすだけで全然違う

13 :名無しさん 13/05/06 12:51 ID:m.SESsrf9P (・∀・)ｲｲ!! (2)

　　　　　∧ ∧　　　　　　
　　　　( ´･ω･)
　　　　/　　⌒ヽ　　　
　　　 （人＿__つ_つ

14 :名無しさん 13/05/06 12:52 ID:-TJMVn6u3Z (・∀・)ｲｲ!! (0)

太ったため、見苦しい＋着ていく服がなくなった→ますます外に出ない
で体重増に拍車かかってる

15 :名無しさん 13/05/06 12:52 ID:mdwHI.msF8 (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちょっと前まで少しメタボ気味でした
貯めに貯めまくったギザ10が大量に入った袋で下半身、上半身を毎日鍛えています
体は順調に締まってきたから、メタボからそろそろ脱出予定

16 :名無しさん 13/05/06 12:52 ID:RbRyKtLGpU (・∀・)ｲｲ!! (0)

シャドウセックスでカロリー消費

17 :名無しさん 13/05/06 12:53 ID:_ZZtGIrAU5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

じゃあ壁使う腹筋から始めようぜ

18 :名無しさん 13/05/06 12:53 ID:CwAmVUs_qj (・∀・)ｲｲ!! (0)

体脂肪率は確実に上がってきた

19 :名無しさん 13/05/06 12:54 ID:YyJULpb5GX (・∀・)ｲｲ!! (1)

年々飯がうまくなる罠　(´･ω･`)
炊きたての飯をハフハフしながら食うと至福の幸せ
青のりに醤油をかけたのを御飯の友にすると三杯はいける

でもって、もちろんメタボだぜ・・・

20 :名無しさん 13/05/06 12:55 ID:J9M-TWQo7a (・∀・)ｲｲ!! (4)

働いてはいるけどずっと座ってるだけの仕事で運動も糞もないな

21 :名無しさん 13/05/06 12:55 ID:sPTGTds1cs (・∀・)ｲｲ!! (3)

歩こう

22 :名無しさん 13/05/06 13:03 ID:QF8g_KoKO5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

運動しないなら肉を食べなければいいじゃない（マリー・アントワネット）

23 :名無しさん 13/05/06 13:10 ID:BuWOmcOjeM (・∀・)ｲｲ!! (1)

ガリガリのヒョロヒョロですわ

24 :名無しさん 13/05/06 13:12 ID:8Q-OAB2.IU (・∀・)ｲｲ!! (0)

20歳くらいまでは身長175cm、体重は55kgくらいと痩せ型だったけど、ほんの3、4年で体重80kg近くに。
運転免許取得による運動不足＆週1、2日の飲酒のせいです

25 :名無しさん 13/05/06 13:14 ID:Mn2Ph6Aywv (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>22
セイロンだが実行するのは難しい

26 :名無しさん 13/05/06 13:15 ID:rzGV.ssJjM (・∀・)ｲｲ!! (1)

基礎代謝の燃費が悪いから食べたいだけ食べても問題ない
お菓子大好き

27 :名無しさん 13/05/06 13:19 ID:LcHCxHbqV5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

(　｀　･　ω　･　´　)ゞメタボ気味です！

28 :名無しさん 13/05/06 13:21 ID:sxvJ3s,hor (・∀・)ｲｲ!! (1)

普通に1時間ぐらい歩けば痩せる。
あと食事は野菜から、満腹になったら好物が残ってても食べない勇気が必要。
犬の散歩とかじゃなくて、片道25分ぐらいかかる場所を設定して往復する。
目的地で休んだり軽食は可。
行きと帰りで道を多少違えると良い。しっかり歩くと相当疲れる。
2ヶ月で8キロ痩せたよ。

29 :名無しさん 13/05/06 13:46 ID:KN2Hc_Qu_E (・∀・)ｲｲ!! (2)

前の会社辞めたらストレスから開放され、暴飲暴食することもなくなり、健康的になった

30 :名無しさん 13/05/06 14:15 ID:KN2Hc_Qu_E (・∀・)ｲｲ!! (3)

職を辞めたのなら、「仕事」をするチャンスだ
職についてる時は時間が足りなくてできなかった、「自分にとっての本当の仕事」が溜まってないか？
俺は今それを粛々と片づけている最中だ

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