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個別結果
2 :
名無しさん
13/05/06 12:43 ID:1eJPNN7Kd4
(・∀・)イイ!!
(
2
)
ニートストレスでガリンガリンやぞ!
3 :
名無しさん
13/05/06 12:44 ID:t1NOLDO4g1
(・∀・)イイ!!
(
4
)
引きこもると運動しないからエネルギー使われなくて空腹にならず、
自ずと食事量も減り、結果体重減少することもある
4 :
名無しさん
13/05/06 12:44 ID:7zzwKNj4BL
(・∀・)イイ!!
(
1
)
働け
まずはハロワ通いから始めよう
5 :
名無しさん
13/05/06 12:44 ID:R_1qbt-6MU
(・∀・)イイ!!
(
0
)
まったく間食しないので太らない
6 :
名無しさん
13/05/06 12:45 ID:xaFfPAoSTH
(・∀・)イイ!!
(
1
)
働いてるけど、メタボも気になるよ……
7 :
名無しさん
13/05/06 12:45 ID:a7zp7UZl0.
(・∀・)イイ!!
(
1
)
体重10kgほど増加してしまったので
踏み台昇降運動を始めたが3週間ほどでひざを痛めてしまい
なんか他の室内で手軽にできる運動ないかなー?←今ここ
8 :
名無しさん
13/05/06 12:45 ID:3Yp33vP9V8
(・∀・)イイ!!
(
1
)
ハロワ通いなんて想像しただけで体重減っちゃう
9 :
名無しさん
13/05/06 12:46 ID:zC.yXPAZvW
(・∀・)イイ!!
(
2
)
動け
10 :
名無しさん
13/05/06 12:47 ID:2kdhxKrHMd
(・∀・)イイ!!
(
4
)
今太りやすくなるっていう薬飲んでるから腹が気になってきた(´・ω・`)
11 :
名無しさん
13/05/06 12:48 ID:f4LNdJ95gK
(・∀・)イイ!!
(
0
)
引きこもっててメタボが心配なデブではあるけど
もとが超デブだったので
運動せずに食欲がそれほど旺盛でない分
体重が減ってきている
12 :
名無しさん
13/05/06 12:51 ID:cs-JhXW0MF
(・∀・)イイ!!
(
0
)
運動よりも食事内容だよ
肉減らすだけで全然違う
13 :
名無しさん
13/05/06 12:51 ID:m.SESsrf9P
(・∀・)イイ!!
(
2
)
∧ ∧
( ´・ω・)
/ ⌒ヽ
(人___つ_つ
14 :
名無しさん
13/05/06 12:52 ID:-TJMVn6u3Z
(・∀・)イイ!!
(
0
)
太ったため、見苦しい+着ていく服がなくなった→ますます外に出ない
で体重増に拍車かかってる
15 :
名無しさん
13/05/06 12:52 ID:mdwHI.msF8
(・∀・)イイ!!
(
0
)
ちょっと前まで少しメタボ気味でした
貯めに貯めまくったギザ10が大量に入った袋で下半身、上半身を毎日鍛えています
体は順調に締まってきたから、メタボからそろそろ脱出予定
16 :
名無しさん
13/05/06 12:52 ID:RbRyKtLGpU
(・∀・)イイ!!
(
0
)
シャドウセックスでカロリー消費
17 :
名無しさん
13/05/06 12:53 ID:_ZZtGIrAU5
(・∀・)イイ!!
(
0
)
じゃあ壁使う腹筋から始めようぜ
18 :
名無しさん
13/05/06 12:53 ID:CwAmVUs_qj
(・∀・)イイ!!
(
0
)
体脂肪率は確実に上がってきた
19 :
名無しさん
13/05/06 12:54 ID:YyJULpb5GX
(・∀・)イイ!!
(
1
)
年々飯がうまくなる罠 (´・ω・`)
炊きたての飯をハフハフしながら食うと至福の幸せ
青のりに醤油をかけたのを御飯の友にすると三杯はいける
でもって、もちろんメタボだぜ・・・
20 :
名無しさん
13/05/06 12:55 ID:J9M-TWQo7a
(・∀・)イイ!!
(
4
)
働いてはいるけどずっと座ってるだけの仕事で運動も糞もないな
21 :
名無しさん
13/05/06 12:55 ID:sPTGTds1cs
(・∀・)イイ!!
(
3
)
歩こう
22 :
名無しさん
13/05/06 13:03 ID:QF8g_KoKO5
(・∀・)イイ!!
(
0
)
運動しないなら肉を食べなければいいじゃない(マリー・アントワネット)
23 :
名無しさん
13/05/06 13:10 ID:BuWOmcOjeM
(・∀・)イイ!!
(
1
)
ガリガリのヒョロヒョロですわ
24 :
名無しさん
13/05/06 13:12 ID:8Q-OAB2.IU
(・∀・)イイ!!
(
0
)
20歳くらいまでは身長175cm、体重は55kgくらいと痩せ型だったけど、ほんの3、4年で体重80kg近くに。
運転免許取得による運動不足&週1、2日の飲酒のせいです
25 :
名無しさん
13/05/06 13:14 ID:Mn2Ph6Aywv
(・∀・)イイ!!
(
0
)
>>22
セイロンだが実行するのは難しい
26 :
名無しさん
13/05/06 13:15 ID:rzGV.ssJjM
(・∀・)イイ!!
(
1
)
基礎代謝の燃費が悪いから食べたいだけ食べても問題ない
お菓子大好き
27 :
名無しさん
13/05/06 13:19 ID:LcHCxHbqV5
(・∀・)イイ!!
(
0
)
( ` ・ ω ・ ´ )ゞメタボ気味です!
28 :
名無しさん
13/05/06 13:21 ID:sxvJ3s,hor
(・∀・)イイ!!
(
1
)
普通に1時間ぐらい歩けば痩せる。
あと食事は野菜から、満腹になったら好物が残ってても食べない勇気が必要。
犬の散歩とかじゃなくて、片道25分ぐらいかかる場所を設定して往復する。
目的地で休んだり軽食は可。
行きと帰りで道を多少違えると良い。しっかり歩くと相当疲れる。
2ヶ月で8キロ痩せたよ。
29 :
名無しさん
13/05/06 13:46 ID:KN2Hc_Qu_E
(・∀・)イイ!!
(
2
)
前の会社辞めたらストレスから開放され、暴飲暴食することもなくなり、健康的になった
30 :
名無しさん
13/05/06 14:15 ID:KN2Hc_Qu_E
(・∀・)イイ!!
(
3
)
職を辞めたのなら、「仕事」をするチャンスだ
職についてる時は時間が足りなくてできなかった、「自分にとっての本当の仕事」が溜まってないか?
俺は今それを粛々と片づけている最中だ
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