2014年1月16日 23時57分終了#74478 [心と体] 夢をコントロールする方法

ID:0iVnozuyfp (・∀・)ｲｲ!! (7)

ここにもできる人きっといると思います。
夢の中で夢を好きなようにコントロールできる方法を教えてください。
簡単に言えば「楽しいことを考えればいい」ですかね？

追記

参考にして役に立った回答にはお礼に１００モリ贈呈します。（無期限）

2	知らんがな	645	(64.5%)
1	任意	345	(34.5%)
無視		10

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このアンケートにはNGワード「水樹」「Louise」「ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール」「ぬるぽ」「そんな事より」「能登かわいいよ能登」「nothing is」が設定されていました。

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8 :名無しさん 14/01/16 22:09 ID:qOULnmfGMD (・∀・)ｲｲ!! (1)

シェンロンに頼む

9 :名無しさん 14/01/16 22:09 ID:-RDV6LEl36 (・∀・)ｲｲ!! (1)

夢だと認識して夢を見ている事があって、その夢の結末を変更しようとした
そしたら、目が覚めた

10 :名無しさん 14/01/16 22:09 ID:MhT6.wMviQ (・∀・)ｲｲ!! (1)

うたた寝を始めたら好きなことを想像します。
そうして夢の中に入ると、うまくいけば夢の中でも好きな想像で夢を帰られます。

うたた寝中に見たい夢の音声を流せば、夢の中でそれに沿った夢が見れます。

11 :名無しさん 14/01/16 22:11 ID:GOvv_a554e (・∀・)ｲｲ!! (2)

楽しいことを「考える」だけじゃなく、「リアルでの楽しい経験」の記憶を大量に蓄積する

12 :名無しさん 14/01/16 22:12 ID:8gS_HB9vIk (・∀・)ｲｲ!! (1)

睡眠学習の様に寝てる間に脳に刺激を与える

13 :名無しさん 14/01/16 22:12 ID:UXjYnp,fMT (・∀・)ｲｲ!! (2)

夢は、脳による「情報整理作業」なのだと思っている。
特に意味は無いものだと思っている。
悪い夢を見たら、「現実じゃなく、夢でよかった」と思えばいいし、
いい夢だったら、「楽しかった」と思えばいい。
寝ているときにみる夢に、意味を持たせないほうがいいと思うよ。

14 :名無しさん 14/01/16 22:12 ID:pX2m_xtZtC (・∀・)ｲｲ!! (1)

起きたらすぐ夢に見てたことを書く習慣をつけてるとコントロールというか
自由に動けるいわゆる明晰夢が見れるようになるがあんまりオススメはしない

15 :名無しさん 14/01/16 22:12 ID:tIS8N0.7,X (・∀・)ｲｲ!! (0)

寝起きに見た夢をメモして二度寝する
それを習慣にする

16 :名無しさん 14/01/16 22:14 ID:Z1fwVN1791 (・∀・)ｲｲ!! (2)

明晰夢はさ、オレも見れるようになったけど、今はやってない
現実と夢の区別が付かなくなる気分がしだすからやめた方がいいよ

17 :名無しさん 14/01/16 22:17 ID:858bFGEY,X (・∀・)ｲｲ!! (1)

できるけど結局それちゃんと寝てないみたいで健康に悪いような気がする。
支離滅裂でも何でも自然に任した方がいい。

18 :名無しさん 14/01/16 22:18 ID:M9gEW,HQFI (・∀・)ｲｲ!! (0)

寝る前にストーリーを考えながら...とか？

たまにふと起きちゃった時とか二度寝入る時に周りのテレビ音とか家族の声とかと融合？して
現実みたいな意識があるような夢見る時ある　好きなように発言行動してる
たまに楽しい夢見てる時起きてしまい「覚めないで待ってーっ」と思いながら追いかけるように寝ようとシタこともある
なんの知識もないく適当だけど浅い睡眠だといいのかな？

19 :名無しさん 14/01/16 22:18 ID:sRa2lQ9WJz (・∀・)ｲｲ!! (0)

二度寝するときにTVついてると、TVの内容の夢をみてる

20 :名無しさん 14/01/16 22:19 ID:99ZYrJoQiO (・∀・)ｲｲ!! (0)

日頃から「これって夢？」と思う癖をつける

21 :名無しさん 14/01/16 22:19 ID:0w,6lF6,_P (・∀・)ｲｲ!! (1)

まず、仰向けになって寝転び目を閉じます。
次に、足の先から頭に向かって順に力が抜けていくようイメージします。
全ての力が抜けたと感じたところで、頭の上に二本の柱をイメージします。
(これが夢へ入る門をはたします。)
その後、左側の柱に自分がしゃがんでいるイメージをします。
ゆっくりと立ち上がり、門の奥へと進んでいくと途中から夢へはいったことを実感出来るでしょう。
「夢を見る→認識する→目が覚める」という流れを繰り返しすることによって目が覚めなくなります。
この夢を見ていて夢だと認識している状態を明晰夢といいます。
明晰夢が見れるようになったら、あとは自分でイメージするだけです。
自分の見たい夢を思い浮かべてコントロールしましょう。

22 :名無しさん 14/01/16 22:20 ID:x0AA5d_Fr_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

明晰夢を見られるように誘導してくれるヘッドバンド「LUCI」
ttp://gigazine.net/news/20131021-luci-dream-inducer/

23 :名無しさん 14/01/16 22:20 ID:6hy3aMsDaH (・∀・)ｲｲ!! (1)

夢は目覚める少し前の浅い眠りの時に見るから
起きる時刻の少し前から、好きな音楽が再生されるように
タイマーをセットして寝ると、いい感じで目覚めるよ
もし夜中に悪夢で目が覚めても、もう一度寝るとほとんど忘れている

24 :名無しさん 14/01/16 22:22 ID:x0AA5d_Fr_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>22
中止されてたｗｗ

25 :名無しさん 14/01/16 22:27 ID:mw,9eYUq35 (・∀・)ｲｲ!! (0)

熟睡しないことですね。記憶に残らないとどんな夢を見ても同じですから。
経験的に刺激の少ない穏やかな一日を過ごした日は夢見がいいです。
あと、ホスファチジルセリンというサプリメントは夢見促進剤として売られています。

26 :名無しさん 14/01/16 22:28 ID:lHiHRjKyNx (・∀・)ｲｲ!! (0)

夢を自由にコントロール！ 明晰夢を誘導する夢のガジェット“Aurora”

ttp://irorio.jp/hayashihiroyuki/20140104/99939/

27 :名無しさん 14/01/16 22:28 ID:mqeuBtMt8f (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>13が書いているけど、脳の情報整理の際に「さっき見たこと」が出る確率が高い。
なので、寝る前に見たり考えた物は夢に出やすい。
やってみるとおもしろいよ。

28 :名無しさん 14/01/16 22:29 ID:Ud3Bsl.Tr. (・∀・)ｲｲ!! (1)

夢＝無意識の活動
意識はコントロールできるが、無意識はコントロールできない

という内容の本を今読んでます。
この本が正しければ、夢のコントロールは不可能ということになるね。

29 :名無しさん 14/01/16 22:35 ID:S4,Y4a,mqq (・∀・)ｲｲ!! (1)

母ちゃんに一晩中、夢の内容を耳元でささやいてもらえ

30 :名無しさん 14/01/16 22:37 ID:fwnBeqKyGa (・∀・)ｲｲ!! (1)

参考になるかわからんが夢ってのは夜に何度も見る
そして朝に覚えているのは一番最後に見た夢だ
寝る前に見たい夢をイメージして、実際に寝た直後に思い通りの夢を見られたとしても
朝起きたら忘れてると言う可能性がある

31 :名無しさん 14/01/16 22:40 ID:f3m0vav5RV (・∀・)ｲｲ!! (2)

見たい夢を思い浮かべながら寝ると、
だいたいその夢を見る。
二度寝で夢の続きも見られる。

32 :名無しさん 14/01/16 22:40 ID:s.wHXQ8wQF (・∀・)ｲｲ!! (0)

いつも心に願い事があれば叶う夢を見ることがある
好きだった人と仲良くなれたりとか宝くじに当たったりとか
しかし起きた時の無念さと言ったら・・・現実に呼び戻したい！

33 :名無しさん 14/01/16 22:40 ID:GOvv_a554e (・∀・)ｲｲ!! (0)

俺にはできるが、お前には無理

34 :名無しさん 14/01/16 22:40 ID:1Xqkgh7xSL (・∀・)ｲｲ!! (0)

あれはもう夢じゃないから
妄想へと切り替わっているんだから(´；ω；`)

35 :名無しさん 14/01/16 22:41 ID:s.wHXQ8wQF (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>29
睡眠学習みたいですねｗ

36 :名無しさん 14/01/16 22:46 ID:7shIq2NuXx (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>27
これはあるよな
好きなキャラの屁の匂いを嗅ぐ妄想を続けながら寝てたら好きなキャラの屁の匂いを嗅ぐ夢が見れたわ

37 :名無しさん 14/01/16 22:48 ID:9l3kEHNdEd (・∀・)ｲｲ!! (1)

ある時期、何者かに追われて高い所から落ちる夢ばかり見てたんだけど、
悔しいから二度寝して、元の高さにジャンプするように考えてたら、
だんだんバーニア状態が可能になって、しまいに自由に飛べるようになった事がある。

38 :名無しさん 14/01/16 22:48 ID:GOvv_a554e (・∀・)ｲｲ!! (1)

夢を見ることう考えるのではなく、実現することを考えるべき

39 :名無しさん 14/01/16 22:56 ID:Q40nz9gSLr (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>2
夢をコントロールできるってことは、無意識をコントロールできるってこと。
現実と大いに関係あり。

40 :名無しさん 14/01/16 22:59 ID:Q40nz9gSLr (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>28
直接的コントロールは、訓練なしでは難しいけど、間接的コントロールは可能だよ。
ＣＭだって、無意識に影響しているわけだし。

41 :名無しさん 14/01/16 23:03 ID:Q40nz9gSLr (・∀・)ｲｲ!! (1)

普段入れている情報が無意識に影響し、夢に反映されるから、
見たい夢を見ることは可能かもしれないけど、コントロールとなるとまた話は別。
自己催眠でも、習得するしかないかも。

42 :名無しさん 14/01/16 23:04 ID:mzR5.OS-cG (・∀・)ｲｲ!! (1)

先ず夢の中で夢と気付ける事が前提。
普段から日常生活の中で、「これは夢ではないか？」と疑う事から始めよう。
夢と気付けるようになってコントロールしようとしたら、
目の前が暗くなって終わってしまう傾向があるので、
心静かに平常心で乗り切ろう。

43 :名無しさん 14/01/16 23:12 ID:56T7f43StX (・∀・)ｲｲ!! (1)

不自然な体勢で寝ると割りと好きな夢が見られる傾向にあると思う
熟睡出来ない姿勢にすることで、意図的に浅い眠りにするんだよ

44 :名無しさん 14/01/16 23:13 ID:GOvv_a554e (・∀・)ｲｲ!! (1)

夢って、複数本立て（一晩に何本も見る）だから、楽しい夢の最中にガバッと起きる訓練をすればいい→そしてすぐさま内容をメモる

45 :名無しさん 14/01/16 23:30 ID:QaJiGUQmwF (・∀・)ｲｲ!! (1)

現実と戦おうか(´・ω・`)

46 :名無しさん 14/01/16 23:34 ID:GOvv_a554e (・∀・)ｲｲ!! (1)

100モリ×1000人くらい景気よくばらまくと、気持ちが大きくなって、楽しい夢が見られるよ

47 :名無しさん 14/01/16 23:51 ID:F6pZkderm6 (・∀・)ｲｲ!! (1)

夢は見てると思うんだが、ほとんど覚えていないんだ

48 :名無しさん 14/01/16 23:54 ID:9b1c8oQAqF (・∀・)ｲｲ!! (1)

夢の中でよく空飛んでるよ
かなり楽しい

49 :名無しさん 14/01/16 23:57 ID:Fl8aov_p1C (・∀・)ｲｲ!! (1)

明晰夢でぐぐればやり方が出てくるけど上級者向けなのでオススメできない
夢ってのは全て既存の記憶から形成されるもので（←現代科学で証明済み☆(ゝω･)v）
その内容は数日間に起こった出来事、特に今日起こった出来事によって左右されやすい。
だから楽しい夢を見たければ、楽しい人生を送ればいい。

50 :名無しさん 14/01/16 23:58 ID:2Yez9rWgaa (・∀・)ｲｲ!! (1)

デフラグみたいなもんだから、あれこれ関連すること考えてればいいんじゃね

51 :名無しさん 14/01/17 00:37 ID:FbcE4-44Di (・∀・)ｲｲ!! (0)

タルパや
タルパを極めるんや

52 :名無しさん 14/01/17 11:07 ID:7EFyqp2bP3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

夢は夢だしな
眠っている時の腦の役割を阻害したら元も子もない
気を付けてね

53 :名無しさん 14/01/17 11:23 ID:x8VRrHc.Rp (・∀・)ｲｲ!! (1)

起き抜けに見る、夢とも妄想ともつかない状態が一番幸せ。

54 :名無しさん 14/01/17 18:57 ID:_cG8kzNPC7 (・∀・)ｲｲ!! (0)

「楽しい夢を見る」と「夢の内容をコントロールする」では
方法がまったく違うのですが、どちらをご希望ですか？

55 :名無しさん 14/01/17 20:16 ID:VGTod_1vEf (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>54
そりゃ前者だわ

56 :名無しさん 14/01/17 23:48 ID:PEpAvj0vPw (・∀・)ｲｲ!! (0)

夢の内容をコントロールして楽しい夢を見ればいいじゃないか。

57 :名無しさん 14/01/19 00:20 ID:b_MOx0hcK1 (・∀・)ｲｲ!! (0)

そういう夢を見ても、自分が夢を操っているのか、
そう感じるだけの夢をみているのかがわからない

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