2014年9月17日 21時56分終了#82113 [ネタ] 筋トレ

ID:-EmRmIc4V8 (・∀・)ｲｲ!! (8)

筋トレやってますか？

1	シルボケ	11	(2.2%)
2	全くやってない	183	(36.6%)
3	気が向いたらやる	132	(26.4%)
4	毎日ではないが定期的にやってる	46	(9.2%)
5	毎日やってる	53	(10.6%)
7	モリタポ	60	(12%)
6	任意	15	(3%)
無視		0

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。

多い順に並べる

「任意」の内容、回答頻度、省略された選択肢の全表示、などの詳細表示

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合計回答数: 500人 / 500個

このアンケートにはNGワード「水樹」「Louise」「ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール」「ぬるぽ」「そんな事より」「能登かわいいよ能登」「nothing is」が設定されていました。

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2 :名無しさん 14/09/17 20:33 ID:5KUKzVWmUO (・∀・)ｲｲ!! (3)

金トレなら毎晩やってます

3 :名無しさん 14/09/17 20:33 ID:43bXZj3,88 (・∀・)ｲｲ!! (2)

NHK見てるだろｗ

4 :名無しさん 14/09/17 20:34 ID:wxXqQ1Rc5K (・∀・)ｲｲ!! (2)

ためしてガッテンですね（ｗ

5 :名無しさん 14/09/17 20:34 ID:3AoxYq,hJp (・∀・)ｲｲ!! (2)

NHK見てるだろ

6 :名無しさん 14/09/17 20:34 ID:IvGy8Na74W (・∀・)ｲｲ!! (2)

チントレなら抜かりない

7 :名無しさん 14/09/17 20:35 ID:-EmRmIc4V8 (・∀・)ｲｲ!! (2)

>>3>>4>>5
うんw

8 :名無しさん 14/09/17 20:35 ID:baKNOVEYiA (・∀・)ｲｲ!! (2)

あえて言うなら通勤を1時間弱の徒歩にした
自己満足の極みで帰るとビールがんまいんだこれが

9 :名無しさん 14/09/17 20:35 ID:3OCbJAQ86S (・∀・)ｲｲ!! (2)

NHK見てるだろ

10 :名無しさん 14/09/17 20:36 ID:UogC7Yy8VE (・∀・)ｲｲ!! (1)

楽器の練習はしてるからそれに必要な筋肉は鍛えられてるかもしれない
まあ微々たるもんだろうけど

11 :名無しさん 14/09/17 20:43 ID:,8tvv2xj_0 (・∀・)ｲｲ!! (2)

気が向いたときにダンベル振り回してる

12 :名無しさん 14/09/17 20:44 ID:wxXqQ1Rc5K (・∀・)ｲｲ!! (2)

ためしてガッテン

お手軽な筋トレ「インターバル速歩」を薦めていたよ。

３分速歩き　→　３分普通歩き　→　３分速歩き　→　３分普通歩き・・・

これを３０分やって１セット。
終わったら、３０分〜１時間以内に牛乳（ヨーグルトなどの乳製品でも可）を飲む。　

週に４回以上

平日にまとまった時間がとれない人は、
土日とか、お休みにまとめてやってもＯＫ。

これで足腰の筋力がつくんだって。

興味のある人は、「インターバル速歩」で検索してみて。

13 :名無しさん 14/09/17 20:44 ID:AUmRsbtqID (・∀・)ｲｲ!! (2)

気が向いたらやる、ただしこの5年以上気が向いたこと無い

14 :名無しさん 14/09/17 20:48 ID:WiGuSDljDQ (・∀・)ｲｲ!! (2)

うんｗおじさん（51歳）

15 :名無しさん 14/09/17 20:50 ID:c5uf2Fys10 (・∀・)ｲｲ!! (2)

やらなきゃと思ってアプリまで入れたけど全然行動に移せない

16 :名無しさん 14/09/17 20:56 ID:Qae25kQfw, (・∀・)ｲｲ!! (2)

少しでもやればしまる

17 :名無しさん 14/09/17 21:07 ID:_4_efs4.pS (・∀・)ｲｲ!! (2)

毎日するよりも回復をみながらした方がいいんじゃない？

18 :名無しさん 14/09/17 21:07 ID:8QNg2S30Zg (・∀・)ｲｲ!! (2)

うんｗ

19 :名無しさん 14/09/17 21:10 ID:vVaqGAfo7- (・∀・)ｲｲ!! (3)

腰痛もちなので腹筋だけは欠かさずやってます

20 :名無しさん 14/09/17 21:20 ID:tD8,z5TXoq (・∀・)ｲｲ!! (2)

公園の周りをぐるぐる回っていたらパトカーがやってきたの(´･ω･`)

21 :名無しさん 14/09/17 21:33 ID:Kv2c_jj545 (・∀・)ｲｲ!! (2)

結構やってる
継続すると効果が目に見えるのは嬉しい( ^ω^ )

22 :名無しさん 14/09/17 21:46 ID:wEk_DXqLZ8 (・∀・)ｲｲ!! (2)

股間周りのトレーニングしてる

23 :名無しさん 14/09/17 21:51 ID:QlaaoJkPzH (・∀・)ｲｲ!! (2)

意外と少ないんだな
自分は毎日、腕立て200回、腹筋300回、ジョギング8kmやってるよ
15年ほど

24 :名無しさん 14/09/17 21:51 ID:frzfm0epLf (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>22　金トレ？　下ネタかい！

25 :名無しさん 14/09/17 21:52 ID:hLUcM_kJwy (・∀・)ｲｲ!! (2)

歳くうと、筋トレより柔軟

26 :名無しさん 14/09/17 21:53 ID:GL3dc9cBHL (・∀・)ｲｲ!! (2)

お久しぶりです

(=ﾟωﾟ)ﾉ凸ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ

27 :名無しさん 14/09/17 22:00 ID:qK-Y5t_KWm (・∀・)ｲｲ!! (2)

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