2009年12月27日 10時0分終了#42821 [食] インスタントラーメン×3食×21日

ID:hp2VaDoXI3 (・∀・)ｲｲ!! (12)

　私の主食はインスタントラーメンです。今日で3週間目。
さすがにまずいと思うので今日はコンビニおにぎり追加し
ようと思ったのですが、コソアンの人の意見を聞いてから
にしようと思ったんだよね。
今日はコンビニおにぎり追加したほうが良いだろうか？
それとも記録にチャレンジだろうか？

1	コンビニおにぎり追加	163	(16.3%)
2	記録にチャレンジ	181	(18.1%)
3	モリタポ	39	(3.9%)
4	しらんがな	57	(5.7%)
6	自炊しろ*	188	(18.8%)
7	おちんちんきもちいいお（´；ω；｀）*	19	(1.9%)
8	もっと栄養価の高いもの食え*	139	(13.9%)
9	野菜食え*	116	(11.6%)
10	おかず食え*	14	(1.4%)
11	JR貨物*	4	(0.4%)
5	その他	80	(8%)
無視		1

棒グラフまたは左の番号をクリックするとその項目を元にしたしっかりアンケートが作れます。
*がついている選択肢は「その他」の重複から自動的に追加されたものです。

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「その他」の内容

• それよりサラダを食べなさい (2009年12月27日 8時6分)
• コンビニおにぎり追加(ただしシーチキンに限る) (2009年12月27日 8時7分)
• 果物スーパーで買えば、みかんとか今安いよ (2009年12月27日 8時8分)
• ちゃんと他の栄養もとれよ (2009年12月27日 8時8分)
• サラダも付けれ (2009年12月27日 8時8分)
• サラダとか野菜食え (2009年12月27日 8時9分)
• 他の物にすべき (2009年12月27日 8時9分)
• オナホール (2009年12月27日 8時9分)
• フルーツ追加で (2009年12月27日 8時9分)
• まともな食事をしろ。 (2009年12月27日 8時10分)
• たまにはラーメン二郎にも行きましょう (2009年12月27日 8時10分)
• 一ヶ月カップラーメンだけで過ごす所をカメラで撮れば、
  斬新な映画ができるのではないだろうか (2009年12月27日 8時11分)
• 野菜食べたほうがいい (2009年12月27日 8時11分)
• サラダ買え (2009年12月27日 8時11分)
• 死にたくないならヤメロ (2009年12月27日 8時12分)
• ヤメロ!! 野菜取れ。 (2009年12月27日 8時12分)
• インスタントラーメンやめて米食おう (2009年12月27日 8時13分)
• BJ (2009年12月27日 8時13分)
• 玉子を入れろ (2009年12月27日 8時13分)
• どっちも炭水化物だろそれ (2009年12月27日 8時15分)
• 手作りおにぎり追加 (2009年12月27日 8時16分)
• 自炊しなさい (2009年12月27日 8時17分)
• 追加するなら意味が無い やるなら置き換えだ (2009年12月27日 8時17分)
• 野菜を追加 (2009年12月27日 8時17分)
• コンビニおにぎりの「ぎんしゃり」おすすめ (2009年12月27日 8時18分)
• コンビニおにぎり×3食×21日 (2009年12月27日 8時19分)
• うどん食え (2009年12月27日 8時24分)
• どちらにしろ早死決定です (2009年12月27日 8時24分)
• おにぎりではなく、卵を追加しろ (2009年12月27日 8時25分)
• おにぎりってだけじゃ判断できないので、代わりにラーメンに野菜、キクラゲなどを追加して食べてね。 (2009年12月27日 8時27分)
• コンビニ総菜を追加汁 (2009年12月27日 8時27分)
• バランスよく食べろ (2009年12月27日 8時27分)
• 別におにぎり追加してもなんも改善されないぞ？！ただ豪華になるだけだ (2009年12月27日 8時29分)
• カップ焼きそばに変更 (2009年12月27日 8時30分)
• 野菜的なもの (2009年12月27日 8時31分)
• 納豆追加 (2009年12月27日 8時31分)
• 野菜や肉や卵を入れろ。 (2009年12月27日 8時33分)
• 具合わるくないですか？
  無茶はよくないですよー (2009年12月27日 8時34分)
• 痛風になるぞ (2009年12月27日 8時35分)
• スパゲティ (2009年12月27日 8時37分)
• 健康に気をつけて！ (2009年12月27日 8時37分)
• 栄養が足りていないからそんな貧しい判断力になっている (2009年12月27日 8時37分)
• おかずにラーメンもう１っ食 (2009年12月27日 8時39分)
• インスタントラーメンにもやし投入 (2009年12月27日 8時40分)
• インスタントラーメン主食の知人、入院したお。肝臓おわた。 (2009年12月27日 8時41分)
• 生活習慣病になるぞ (2009年12月27日 8時41分)
• 野菜とれ (2009年12月27日 8時44分)
• 野菜食べなさい (2009年12月27日 8時45分)
• カップ麺1つで成人男性における1日摂取量とほぼ同等の塩分が入ってる。
  自炊が一番だけど、無理ならできるだけ控えるようにした方がいい (2009年12月27日 8時45分)
• 野菜も食べましょう (2009年12月27日 8時46分)
• サラダとかにしろよ (2009年12月27日 8時47分)
• 自作おにぎりにチャレンジ (2009年12月27日 8時49分)
• ラーメンではなく、どんべいに変更してみる (2009年12月27日 8時50分)
• 問題ない続けろ (2009年12月27日 8時53分)
• 道端に生えている雑草でも何でもいいので野菜食え野菜！ (2009年12月27日 8時55分)
• 少量の肉とたっぷりの野菜を入れればおｋ。あとは塩分を控えめにスープ薄味にして全部飲まないこと。俺も主食にしてる (2009年12月27日 8時57分)
• 野菜を食え (2009年12月27日 9時2分)
• カレー食おうぜ (2009年12月27日 9時3分)
• ファイバーヌードル食え (2009年12月27日 9時5分)
• 入院しろ (2009年12月27日 9時6分)
• 野菜を煮てラーメン鍋 (2009年12月27日 9時8分)
• マルチビタミンとマルチミネラルを追加しろ (2009年12月27日 9時17分)
• 納豆などの豆類を追加した方が良いと思います。 (2009年12月27日 9時22分)
• 野菜のトッピングでOK (2009年12月27日 9時26分)
• チャレンジしなくていいから、医療費削減に協力して吊るべき (2009年12月27日 9時27分)
• バナナを追加しろ (2009年12月27日 9時28分)
• いいもん食いすぎ (2009年12月27日 9時30分)
• かっけになるよ（経験済み）、ビタミンＢ群を多くとらないと・・。野菜とか肉とか。 (2009年12月27日 9時32分)
• おちんちんらめぇ！ (2009年12月27日 9時32分)
• もやしを入れてくえ (2009年12月27日 9時35分)
• まずければ食べなければいい (2009年12月27日 9時37分)
• 白米自分で炊いた方が安上がり (2009年12月27日 9時37分)
• 炭水化物ばっかイクナイ。
  卵を投入してたんぱく質強化だ (=＾ω＾) (2009年12月27日 9時41分)
• nothing is real... (2009年12月27日 9時45分)
• せめてもやしとキャベツ入れろ (2009年12月27日 9時47分)
• 死ぬぞ (2009年12月27日 9時49分)
• 早死乙 (2009年12月27日 9時49分)
• もやし入れろ (2009年12月27日 9時58分)
• 魚食え (2009年12月27日 9時59分)
• 希美まゆ乙 (2009年12月27日 10時0分)

サラダ コンビニ おにぎり 追加 ( 他 栄養 野菜 ラーメン ヤメロ インスタント 炭水化物 自炊 早死 卵 判断 カップ 変更 納豆 肉 ! 投入 主食 入院 塩分 チャレンジ ビタミン もやし 乙

合計回答数: 1000人 / 1000個

このアンケートにはNGワード「水樹」「Louise」「ルイズ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・ラ・ヴァリエール」「ぬるぽ」「そんな事より」「能登かわいいよ能登」「nothing is」が設定されていました。

このアンケートと年齢、性別、出身都道府県、居住都道府県でのクロス集計を見る Tweet

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38 :名無しさん 09/12/27 08:49 ID:1SEJ9h48G9 (・∀・)ｲｲ!! (1)

ワカメはカリウムたっぷり。
ナトリウムが過多になると、カリウム不足になるので、ワカメを
たっぷり入れましょう。
モヤシもオススメ。←自作すれば、かなり安くできる。

39 :名無しさん 09/12/27 08:50 ID:43yY7sP_Lb (・∀・)ｲｲ!! (0)

年末掃除してたら、どん兵衛等カップ麺の賞味期限切れが、１０個程出てきた
今年の４月までとか１０月までとか、食べれるのかな？
捨てるにも勿体ないしなー

>>1　
せめてふえるワカメくらい、入れような

40 :名無しさん 09/12/27 08:51 ID:rJAyLgGbcO (・∀・)ｲｲ!! (2)

インスタントラーメンばっか食ってて
肌がものすごく汚くなった人を知ってるから怖い
それから食生活をちゃんとしても戻らない・治らないんだよ…

41 :名無しさん 09/12/27 08:53 ID:HbX,_juiuK (・∀・)ｲｲ!! (0)

ラーメンが食べたくなってマルタイの棒ラーメンを朝から食べたよ

42 :名無しさん 09/12/27 08:53 ID:YTidKOTikt (・∀・)ｲｲ!! (0)

焼きラーメンとかやってる？
いつも普通のじゃ飽きるからオススメ。

43 :名無しさん 09/12/27 08:54 ID:5QDtG,i1nL (・∀・)ｲｲ!! (0)

コンビニおにぎりひとつにしても、アレンジすれば全然変わる

44 :名無しさん 09/12/27 08:54 ID:oB46H.NqVk (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>8
母親のうんこも食ってるぞ
まあ元はユーカリなわけだが

45 :名無しさん 09/12/27 08:58 ID:2H2,RiUQdW (・∀・)ｲｲ!! (1)

>>39
期限切れなら案外平気だよ
フタ開けてみて油の悪くなった臭いするやつは食ってもまずいしやめたほうがいいけど
光当たらないところに置いてたなら腹に突っ込んでもまず大丈夫

46 :名無しさん 09/12/27 09:00 ID:Y5v.0ZkBIJ (・∀・)ｲｲ!! (0)

ちゃんと毎回お湯を沸かしてるなんて偉いなあと思っていたら
ちゃんと野菜もブチ込んでる上級者だた･･･
温かいし野菜もとってるから塩や油分は少し多くても良いんじゃない
スープの素減らしてたんぱく質も安い豆腐とか卵と方して
○大栄養素とまでいかなくてもPFCバランス位きをつけてれば
十分なんじゃない

ご飯炊いてるから自炊って言い張ってるけど
三日に一回くらい炊いて火もつかわずよそうだけの塩かけご飯な自分は
主を見習わなければいけない

47 :名無しさん 09/12/27 09:00 ID:2FovVTb-Dr (・∀・)ｲｲ!! (1)

玄米食え玄米

48 :名無しさん 09/12/27 09:01 ID:Nwt07viqK_ (・∀・)ｲｲ!! (1)

納豆や豆腐なんかの調理が必要ない物をおかずにしたり、
ご飯はまとめて炊いて一膳ずつラップして冷凍しておくとかして
せめてサラダ食べるとかもした方がいいと思う。
心配なんで、ちゃんとした栄養摂ってください。

49 :名無しさん 09/12/27 09:03 ID:uFCam.-Gby (・∀・)ｲｲ!! (1)

今すぐラーメンやめろ！

米焚いて、ゆで卵と野菜炒めでも作って食べろ。
超簡単、安い、栄養がある。

50 :名無しさん 09/12/27 09:05 ID:,b_GHf4G5o (・∀・)ｲｲ!! (0)

炊飯器でご飯炊く所から始めてみようぜ

51 :名無しさん 09/12/27 09:06 ID:j55dOCT7qP (・∀・)ｲｲ!! (0)

実はインスタントラーメンって、贅沢食なんです。
工夫すれば自炊の方が安上がりなんです。
炊飯器も知り合いのつてを頼ればロハで手に入ったりしますし
最悪、ヤフオクで中古を漁れば送料込みで2千円前後で手に入ります。
電気コンロやガスコンロでご飯を炊く方法もあります。

52 :名無しさん 09/12/27 09:07 ID:LjBWvHedan (・∀・)ｲｲ!! (0)

野菜ジュースいいよ
うちは生野菜と果物絞って豆乳混ぜてる
最初ダイエットとして始めたんだけど体調もよくなったよ

53 :49 09/12/27 09:08 ID:uFCam.-Gby (・∀・)ｲｲ!! (2)

あ！ゴメン。炊飯ジャーないんだね。
っていうか、炊飯ジャー買え。炊飯ジャーを。

急に白髪が増えたらしいけど、他にも不具合が出てくるぞ
後悔しても遅いんだよ・・・・

54 :名無しさん 09/12/27 09:10 ID:7tO9Dg1GW1 (・∀・)ｲｲ!! (2)

自分でペペロンチーノ作る+牛乳位の紙パック野菜シュースを一杯
これを３食くりかえしで一日150円以内。を一カ月。
これやってた友人が病院に担ぎ込まれたｗ

55 :名無しさん 09/12/27 09:10 ID:cgQ930WF.A (・∀・)ｲｲ!! (1)

１（肉・魚・卵）、２（乳製品）、３（緑黄色野菜）、４（その他野菜・果物）群が不足し過ぎだろ
せめてソーセージに卵、果物食べて、牛乳と野菜ジュースを飲め

56 :名無しさん 09/12/27 09:12 ID:wM84QOiDlT (・∀・)ｲｲ!! (0)

皆お前の体調心配してるぞ。
炊飯器じゃなくても飯は炊けるんだぜ。
野菜入りラーメン作れる腕なら炊けるだろ。
http://q.hatena.ne.jp/1163241247

57 :名無しさん 09/12/27 09:16 ID:FVgbuB8ZmY (・∀・)ｲｲ!! (0)

炊飯ジャーないならパックごはん買うとか、
焼きそば作るとか、うどんにするとか
いろいろあるじゃない
なんでずっとラーメンなのさ

58 :名無しさん 09/12/27 09:16 ID:E8H4ur3zNj (・∀・)ｲｲ!! (0)

あんた死ぬわよ。

59 :名無しさん 09/12/27 09:20 ID:OiC4WnSyqv (・∀・)ｲｲ!! (1)

コンビニのおにぎりは高くて不経済
今は野菜安いから一人鍋とかして雑炊で〆めれば
体にもお財布にも温かい

60 :名無しさん 09/12/27 09:23 ID:wM84QOiDlT (・∀・)ｲｲ!! (0)

とりあえずスープまで飲んじゃダメだぜ

61 :名無しさん 09/12/27 09:26 ID:XG1EWMEQh5 (・∀・)ｲｲ!! (0)

「不摂生な食生活している」と自覚があるなら、
栄養補助食品（マルチビタミンとマルチミネラル）くらいは
摂取っておいたほうがいいと思うよ。

62 :名無しさん 09/12/27 09:31 ID:dp61v1cL3i (・∀・)ｲｲ!! (2)

炭水化物だけなら、きっと抵抗力もなく風邪引きやすい体なんだろうね？

63 :名無しさん 09/12/27 09:33 ID:rfoQ,7gF-Y (・∀・)ｲｲ!! (0)

30日間カップ麺生活
ttp://cupmen30.exblog.jp/

64 :名無しさん 09/12/27 09:37 ID:uMuk7WJ-ed (・∀・)ｲｲ!! (0)

まあ、そのうち飽きて普通の食事をするようになるでしょ。
ただ、貧乏で食費がキツイとかならスーパーの半額セール時に冷凍食品を
買うのもいいよ。バランスの良い主食や惣菜がいろいろあるのでおおすめ。

65 :名無しさん 09/12/27 09:39 ID:O_YmBTL4rA (・∀・)ｲｲ!! (1)

酵素類を摂取するために生野菜と果物は欠かせない

66 :名無しさん 09/12/27 09:39 ID:_8EEc,BXv, (・∀・)ｲｲ!! (1)

脳がおなかが減っているかどうか判断する基準は血中の糖分の量だそうで
炭水化物と一緒に野菜を食べると、この血中の糖分が
よりゆっくりと上昇して、おなじくよりゆっくりと下降するようになるため
少ないカロリー量でもおなかがすかないんだって。野菜ってすごいね。

67 :名無しさん 09/12/27 09:39 ID:ZhpMI-3EVz (・∀・)ｲｲ!! (1)

記録に挑戦するといっても、確かな証拠が無いとギネスブックには載らないし、
そもそも挑むべき世界記録って何食なんだろう。
昭和の貧乏学生なんて普通に4年間インスタントラーメンだったしなぁ。

68 :名無しさん 09/12/27 09:50 ID:4PN20BvHtE (・∀・)ｲｲ!! (0)

子供の頃は憧れた食生活だけど
今はとても怖ろしくて出来ないね

69 :名無しさん 09/12/27 09:51 ID:Nm5sPheT-9 (・∀・)ｲｲ!! (0)

３食カップラーメン１ヶ月生活した人の結論としては、
食事が３食カップラーメンという事実より、
３食カップラーメンで過ごさざるをえないような多忙等の状況がヤバイだったな。

カロリー摂取は成人男性としては少なめだけど、食事としては問題ない。
ただし塩分が多すぎるので注意（汁を全部飲み干さない等で少しはマシになる）とのこと。

「30日間カップ麺生活」でぐぐればブログがでるかな。
「30日間マクロナルド生活」の方が有名かも。

70 :名無しさん 09/12/27 09:53 ID:.,tz2L.xgO (・∀・)ｲｲ!! (1)

自炊した方がいいに決まってる。
みんな勘違いしているけど、日本では、一番安い食品は、米なんだよな。
インスタントラーメンなんか、米よりはずっと高価な食品なんだけどね。
インスタントラーメンを作る設備があるんなら、
迷わず自炊した方が、遙かに安上がりだよ。

71 :名無しさん 09/12/27 09:54 ID:CnyHlksJPW (・∀・)ｲｲ!! (1)

俺も上京する前は適当にインスタントでいいやって思ってたんだけど
高校の担任がそれで死にかけて入院したことがあるって聞いてから自炊しようと決めた

72 :名無しさん 09/12/27 09:58 ID:mOdIldooF0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

少しずつ始めよう

73 :名無しさん 09/12/27 10:00 ID:,s_rIKhJY0 (・∀・)ｲｲ!! (0)

今のままの食生活だと、高血圧まっしぐらだよ。

74 :名無しさん 09/12/27 10:02 ID:hp2VaDoXI3 (・∀・)ｲｲ!! (0)

1です。
色々、アドバイス貰えてうれしいです。とりあえず、炊飯ジャーをだれか
持ってないか聞いてみようと思います。みんなありがとー。

75 :名無しさん 09/12/27 11:26 ID:I60Xzh,6WG (・∀・)ｲｲ!! (0)

豆食え豆
豆は畑のお肉なり

76 :名無しさん 09/12/27 12:52 ID:B5UvFlXABN (・∀・)ｲｲ!! (0)

テレビでカップラーメンが主食の家族が放送されてた
夫が独身時代からカップラーメンだけしか食べず
妻は結婚してから夫にあわせて料理せず
子供は生まれたときからカップラーメンが主食だと
思ってる

77 :名無しさん 09/12/27 13:00 ID:RLjQxWaHtC (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>74 っ土鍋

78 :名無しさん 09/12/27 13:24 ID:5NqKp-bwIA (・∀・)ｲｲ!! (0)

>>77に追加で「100円 土鍋 炊飯」も参考に
ttp://www.google.co.jp/search?q=100%E5%86%86+%E5%9C%9F%E9%8D%8B+%E7%82%8A%E9%A3%AF

79 :名無しさん 09/12/27 13:33 ID:4uVwu16L8U (・∀・)ｲｲ!! (0)

ふたの出来るなべがあればガスコンロで簡単に炊けるよ

80 :名無しさん 09/12/27 13:38 ID:W-R2eJVarT (・∀・)ｲｲ!! (0)

悪いこた言わん、野菜それも緑物は食っとけ。

81 :名無しさん 09/12/27 14:43 ID:oCPRGwRQO2 (・∀・)ｲｲ!! (3)

インスタントラーメンは悪くない。
インスタントラーメン以外の物を食べないのが悪い。

82 :名無しさん 09/12/27 14:47 ID:CgE8kZjADk (・∀・)ｲｲ!! (0)

なま味っていうインスタントの醤油がマジ最強。
キャベツとタマネギをサッと炒めてカリッと焼いた目玉焼きを乗せて食うのが好き。
頻繁に食う場合ならスープはほとんど飲まない。

83 :名無しさん 09/12/27 15:00 ID:Md7Jio7Uhd (・∀・)ｲｲ!! (0)

せめて卵とネギくらい入れろ

84 :名無しさん 09/12/29 04:54 ID:Yfh49ieLEA (・∀・)ｲｲ!! (0)

99とかの野菜売ってる百店でキャベツ1玉買って入れてやろうぜ。
それだけで、大分違うしな。

85 :名無しさん 09/12/29 04:57 ID:Yfh49ieLEA (・∀・)ｲｲ!! (0)

と思ったら、ちゃんと入れてるのか。
それなら大丈夫だな。

86 :名無しさん 09/12/31 00:10 ID:F3AauE79DW (・∀・)ｲｲ!! (0)

日本人はもっと果物を食べるべき
半額で投売りされてるバナナでもおｋ

87 :名無しさん 09/12/31 00:47 ID:vm9XNeF3.e (・∀・)ｲｲ!! (0)

カレーだ！カレーを作るのだ！

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